kwin

Nằm trên thảm, hai chân co lại, bàn chân song song trên sàn, gót chân sát mông. Đặt hai tay dọc theo cơ thể hoặc đưa hướng lên phía tai nếu khó hơn. Hít vào và thở ra nhấc mông lên khỏi mặt đất. Khi đã vào tư thế, nâng chân phải lên trời. Giữ nguyên 5 nhịp thở và đặt chân xuống để đổi bên mà không đặt xương chậu xuống đất.

Trần Công Minh của Đồng Tháp bị treo giò 6 tháng vì tham gia dàn xếp tỉ số

Mạng xã hội mới đây xuất hiện một đoạn video, ghi lại tình huống giao thông khiến nhiều người bức xúc, khi tài xế xe bán tải sử dụng đèn chiếu sáng trên sai quy định, cố tình rọi về phía các ô tô cùng lưu thông gây lóa mắt, khiến nhiều người không khỏi bức xúc.

Một trong những điểm độc đáo tại Không gian trưng bày, trải nghiệm và giới thiệu sản phẩm của Báo Nhân Dân là Mô hình quà tặng Vật lý số, kết hợp giữa báo in truyền thống với công nghệ định danh số Nomion của Phygital Labs.

Chính vì phụ thuộc vào nhiều yếu tố, nên rất khó để khẳng định việc lái xe nhanh hay chậm sẽ giúp tiết kiệm nhiên liệu. Điều này cũng có nghĩa, lái xe chạy chậm không chắc sẽ giúp tài xế tiết kiệm nhiên liệu.

Đây là lần thứ hai trong năm 2024, Toyota Veloz Cross và Avanza Premio tại Việt Nam bị triệu hồi. Trước đó, vào tháng 3.2024, bộ đôi này cùng với Yaris Cross cũng được thông báo triệu hồi để siết lại đai ốc giảm chấn phía trước.