kwin

Tăng cường cơ lưng bằng các bài tập là một cách giúp kiểm soát và ngăn ngừa chứng đau lưng hiệu quả. Đồng thời nó giúp cải thiện phạm vi chuyển động và hơn hết là tạo ra rãnh lưng đẹp; khiến cho mỗi lần diện đầm hở lưng là sự nuột nà, săn chắc và có sức quyến rũ khó cưỡng cho tất cả những người xung quanh.

Phong cách trang điểm xu hướng mới nhất hiện nay là đôi môi hai tone màu (ombre), với độ tương phản giữa màu kem lót và son môi càng lớn thì càng tốt.

Ông giao lại 18 công ruộng cho vợ cày cấy nuôi con còn riêng ông "xí" 4 công ruộng cùng một căn nhà nhỏ, giam mình ở đó để mày mò, nghiên cứu. Thành quả đã đến khi ông cho ra mắt các giống lúa TC (viết tắt của Tân Châu) 1, 2, 3, 4, 5 có cơm ngon hơn, chống được rầy, đạo ôn. Từ đó nhà khoa học chân đất Hoa Sĩ Hiền bắt đầu có "tiếng tăm" trong lĩnh vực lai tạo giống lúa được nông dân trong vùng biết đến. "Năm 2006 tôi cho ra đời giống TC5 có khả năng so sánh, chạy đua với giống lúa OM 2514 ở khu vực miền Tây nhưng có lợi thế hơn ở khả năng hạn chế đổ ngã tối đa, chống rầy nâu, đạo ôn, cơm ngon, từ đó tôi bắt nhịp đam mê tới nay", ông cho biết.

Về phía Ukraine, Tổng thống Volodymyr Zelensky ngày 12.3 thông báo có khoảng 1.300 binh sĩ Ukraine thiệt mạng. Một quan chức Mỹ ngày 10.3 ước tính 2.000 - 4.000 binh sĩ Ukraine thiệt mạng.

"Năm ngoái khi có đủ điều kiện, tôi đã đưa cả nhà đi Phú Quốc chơi, thực hiện giấc mơ nhỏ đó của em gái. Niềm hạnh phúc vẫn ngập tràn trong ánh mắt con bé. Không những vậy, trên hành trình dẫn khách tới nhiều tỉnh, thành trên cả nước, tôi đã chứng kiến rất nhiều cụ ông, cụ bà rớt nước mắt khi ngồi xe lăn dưới cột cờ Tổ quốc sau khi chinh phục được đỉnh Fansipan. Không có cáp treo thì chắc hết một đời này, họ cũng không bao giờ có cơ hội vậy. Đối với tôi, cáp treo không chỉ là công trình trí tuệ vĩ đại mà còn là sợi dây nối những ước mơ", Thúy Diễm chia sẻ.

Ảnh: Mai Thanh Hải