j8810.com

Anh Nguyễn Anh Tuấn (thứ hai từ trái qua), Ủy viên BCH T.Ư Đảng, Bí thư thứ nhất T.Ư Đoàn, tặng quà cho thanh niên tình nguyện

Thế nhưng không bao giờ chịu đầu hàng số phận, Linh (29 tuổi) tự học chữ, viết văn, làm thơ, xuất bản sách, tự học nghề làm hoa giấy, tranh giấy, thiệp giấy; chia sẻ yêu thương đến những phận đời kém may mắn khác. Mỗi ngày của Linh dù bị bệnh tật giày vò đau đớn nhưng vẫn rực rỡ như đóa hoa vươn về phía mặt trời.

Mỗi chúng ta đều may mắn được đi qua một quãng đời có tên gọi là tuổi trẻ. Hiện nay một số bạn trẻ có vẻ hơi co cụm, mới chỉ quan tâm đến bản thân; còn cậu mong muốn, thông qua việc làm của mình có thể truyền được cảm hứng đến các bạn trẻ, đó là “hãy biết yêu thương những điều nhỏ bé xung quanh mình và chung tay cùng cộng đồng để có một tuổi trẻ ý nghĩa”. 

Với kinh nghiệm của bản thân, anh Hưng Võ chia sẻ thêm: "Trước khi tham gia giải chạy nên ngủ đủ giấc; hạn chế làm việc quá sức; không nên di chuyển nhiều dưới thời tiết khắc nghiệt; bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cần thiết, đầy đủ. Cần khởi động kỹ trước các buổi chạy. Trong thi đấu cần lắng nghe cơ thể. Nên hạ mục tiêu hoặc dừng cuộc đua nếu cảm thấy cơ thể có những báo hiệu quá sức, không đảm bảo an toàn. Nên nạp dinh dưỡng đều đặn, xuyên suốt cuộc đua. Khi chạy xong nên tiếp tục di chuyển nhẹ kết hợp hít thở sâu đều để phục hồi tích cực nhịp tim; đứng nơi thoáng mát để cân bằng thân nhiệt cơ thể; thay quần áo sạch, khô để tránh nhiễm lạnh. Đồng thời, bổ sung ngay năng lượng như đường, chất khoáng, protein dạng chất lỏng để cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi kết thúc đường chạy”.

Ô tô điện khi lội nước sẽ không hư ngay lập tức nhưng nó cũng sẽ dần xuống cấp về sau và gây mất an toàn trong lúc sử dụng khi liên quan đến các hệ thống điện áp cao trên xe. Nếu xe của bạn bị ngập nước sâu và lâu, hãy tắt nguồn và gọi điện đến đại lý hoặc trung tâm bảo trì để kiểm tra và sửa chữa, nếu không những vấn đề về lâu về dài rất có thể xảy ra khiến bạn phải hối hận.

Nằm trên hòn đảo Crete của Hy Lạp, cảnh tượng đáng kinh ngạc này nằm khá xa sân bay chính, vì vậy hãy lên kế hoạch cho phù hợp. Một khi bạn từ đường hầm bằng đá này đến một vùng biển rộng lớn xanh ngắt như bầu trời, bạn sẽ quên đi những phiền muộn khi đi du lịch của mình.