fi e88

TP.Hồ Chí Minh: Lầu 3, số 82 Trần Huy Liệu, phường 15, quận Phú Nhuận, TP.HCM. Điện thoại: (84-28) 3620 286

Muốn giảm mỡ thành công để sở hữu vòng 3 hoàn hảo thì bạn phải vận động các cơ sâu nhất. Việc sử dụng dây thun sẽ giúp tăng lực cản chuyển động và kéo giãn khi chúng ta tập. Đồng thời, nó có thể nâng cao sức bền của cơ, giúp các sợi cơ phát triển ổn định. Từ đó đôi chân thon gọn và vòng 3 sẽ săn chắc hơn. Dưới đây là 5 bài tập Glute Bridge nâng cao của Pamela Reif.

Để đưa mọi người đến nơi họ cần đến, các hãng hàng không đôi khi phải sắp xếp lịch trình khó khăn. Một trong những ca làm việc tồi tệ nhất là "turn". Đây là khi một chuyến đi đến một nơi và trở về chỉ trong một ngày mà không có thời gian cho phi hành đoàn nghỉ ngơi.

Tuy cùng là tiền "ảo" nhưng tiền euro số khác biệt cơ bản so với các tiền ảo khác ở chỗ được Ngân hàng Trung ương châu Âu (ECB) phát hành và quản lý. Tuy cùng là cách thanh toán điện tử nhưng euro số khác biệt cơ bản so với những cách thanh toán điện tử là không cần đến mạng internet, tức là cả khi offline.

Ảnh: Balmain, WWD, Vogue, Fashionista

"Nếu những tổn thương trong quá khứ khiến bạn trở nên đa nghi, lo lắng về việc bị “cắm sừng”, hãy cân nhắc sử dụng dịch vụ tham vấn tâm lý tại những cơ sở uy tín để giải quyết những tồn đọng trong mối quan hệ. Đây là cách thức khoa học nhất để tái lập niềm tin trong bạn về thế giới bên ngoài, chứ không phải là tin tưởng vào những dịch vụ kiểm tra trôi nổi trên mạng xã hội”, ông Tâm An chia sẻ.