b29

Nó giúp bạn chuẩn bị tâm trí cho những tình huống căng thẳng. Nó chuyển sự tập trung của tâm trí từ phản ứng căng thẳng sang trạng thái bình tĩnh. Việc thực hành cho phép bạn kiềm chế hành động theo những suy nghĩ và cảm xúc đó nếu bạn không muốn. Thay vào đó, bạn nhận ra và đánh giá cao rằng mặc dù chúng ảnh hưởng đến bạn nhưng chúng không phải là bạn và bạn có phạm vi riêng của mình. Cứ như vậy nhẹ nhàng để chúng trôi qua khi bạn thiền, phá vỡ chu kỳ tiêu cực của căng thẳng và trầm cảm. 

Anh trải lòng, quá trình làm nghề phải đối mặt với nhiều ca mà hy vọng cứu sống rất mong manh nhưng anh không bao giờ nói từ chối. Anh nhớ một cụ bà 90 tuổi từng nhập viện với chẩn đoán bị thủng đại tràng, chất thải và dịch đã tràn ra ổ bụng. Dù gia đình bệnh nhân đã chuẩn bị tâm lý và ca bệnh hầu như còn ít hy vọng, anh vẫn bắt tay vào phẫu thuật ngay. Suốt 3 giờ đồng hồ, anh và ê kíp đã xử lý vết thủng đại tràng, dọn dẹp dịch tràn phần bụng, cứu sống bệnh nhân thành công trong sự bất ngờ và vui mừng của thân nhân người bệnh.

"Việc áp dụng một giới hạn 'mềm' thay vì một giới hạn 'cứng' được chào đón, bởi chúng tôi tin rằng điều này sẽ không gây bất lợi cho những sinh viên thực sự tiềm năng", ông Nishidhar Borra, Chủ tịch Hiệp hội đại diện giáo dục Úc tại Ấn Độ (AAERI), chia sẻ.

Có được thành quả trên, ngoài chủ trương hợp lý, sự đồng lòng của người dân thì sự đồng hành của chính quyền các cấp đóng vai trò quyết định. Thạc sĩ - kỹ sư nông nghiệp (đào tạo theo chương trình Fulbright VN) Lâm Trọng Nghĩa được giao sát cánh với nông dân. Dùng giống gì, số lượng bao nhiêu, sạ lúa ra sao, sử dụng phân bón như thế nào, năng suất, chi phí, lợi nhuận… trong mỗi mùa vụ đều được anh hướng dẫn và theo dõi một cách khoa học, chi tiết. "Không chỉ tuyên truyền, vận động các hộ dân tham gia tuân thủ và thực hiện đúng các yêu cầu về kỹ thuật canh tác mà còn phải giám sát rất chặt chẽ suốt thời vụ thì mới đảm bảo được làm lúa sinh thái thực chất", thạc sĩ Nghĩa nói.

CLB Than KSVN thi đấu tốt hơn từ đầu trận, bàn thắng mở tỷ số cũng đến ở phút 18. Tận dụng tốc độ, CLB Than KSVN tổ chức áp sát tầm cao ngay phần sân Phong Phú Hà Nam, Trúc Hương cướp được bóng và có bàn thắng sau 2 nhịp dứt điểm. Bàn thắng giúp các cầu thủ Than KSVN càng chơi càng hay. Đến phút 35, Đinh Thị Thùy Dung nhân đôi cách biệt cho đội bóng của HLV Đoàn Minh Hải.

Ông Ba cười, quay lại nhìn cô và lấy tay vỗ nhẹ đầu cô.