Kèo nhà cái fun

Từ ngày 28.2 đến ngày 1.3.1979, trung đội Lê Đình Thịnh chốt giữ điểm cao 498 (Bảo Thắng, Lào Cai). Địch mở nhiều đợt tấn công hòng chiếm điểm cao, ông đã chiến đấu dũng cảm, mưu trí, chỉ huy đơn vị đánh địch quyết liệt, giành giật với chúng từng đoạn giao thông hào, công sự. Bản thân luôn cơ động trên trận địa, chỉ từng mục tiêu cho anh em đánh trả, giữ vững trận địa. Ngày 20.12.1979, Lê Đình Thịnh được tặng danh hiệu Anh hùng lực lượng vũ trang nhân dân.

Ảnh: Mai Thanh Hải

"Cách đây 5 năm, trên đường đi làm về, mình vô tình quan sát và thấy rất nhiều thứ nhỏ nhắn, xinh đẹp nhưng ít người quan tâm để ý. Mình muốn chụp theo kiểu riêng biệt, chụp những thứ nhỏ nhắn, xinh đẹp ấy", Khải kể.

Hướng đến hiệp ước quốc phòng, Nhật - Anh lên án Trung Quốc về Biển Đông

Không quá xa lạ, đó là quán cơm của bà Nguyễn Thị Lệ Hoa (69 tuổi, ngụ Q.10) nằm trên mặt tiền đường Võ Văn Tần (Q.3), có tuổi đời hơn 40 năm và là điểm ăn trưa quen thuộc của nhiều người dân TP.HCM.

Loại hạt này rất giàu chất béo không bão hòa đơn, giúp giảm mức cholesterol xấu LDL. Nó cũng chứa các chất chống oxy hóa như vitamin E, chống lại căng thẳng oxy hóa và chống viêm. Hàm lượng magiê cao hỗ trợ chức năng tim và điều hòa huyết áp.