ngọc thuân bóng chuyền

“Tôi là một người theo đuổi sự hoàn hảo khi nói đến ẩm thực Nhật Bản. Tôi tập trung vào sự hài hòa trong suốt quá trình chế biến, đảm bảo mọi yếu tố của món ăn hòa quyện nhịp nhàng với trải nghiệm của thực khách” - bếp trưởng Yamaguchi Hiroshi chia sẻ triết lý của mình.

Theo số liệu từ Tổng Công ty Lưu ký và Bù trừ chứng khoán Việt Nam (VSD), tính đến cuối tháng 10, Việt Nam có hơn 7,4 triệu tài khoản giao dịch chứng khoán. Trong đó, số tài khoản của nhà đầu tư cá nhân trong nước vẫn chiếm tỷ trọng lớn nhất với hơn 7,38 triệu đơn vị. Đáng chú ý, so với cuối tháng 9, số lượng tài khoản chứng khoán của nhà đầu tư cá nhân đã giảm đi 378.137 tài khoản. Đây là điều chưa từng xảy ra trên thị trường chứng khoán Việt Nam.

Chợt nghe lớp sóng xô lên

Thời gian qua, Bình Châu - Hồ Tràm nổi lên như một thủ phủ du lịch 5 sao tại Bà Rịa - Vũng Tàu, nơi đây thu hút đông đảo du khách nhờ lợi thế cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp cùng vị trí thuận tiện khi di chuyển từ TP.HCM chỉ hơn 2 giờ lái xe. Khu vực còn hưởng lợi trực tiếp từ hệ thống hạ tầng giao thông ngày càng hoàn thiện đồng bộ kết nối giữa hạ tầng giao thông đường bộ với hệ thống giao thông hàng hải, cảng biển, đường thủy nội địa, đường sắt, hàng không... Năm 2023 tỉnh đã đồng loạt khởi công 3 dự án lớn mang tính liên kết vùng là đường cao tốc Biên Hòa - Vũng Tàu, cầu Phước An và cải tạo, mở rộng đường ven biển Vũng Tàu - Bình Thuận. Và hiện đang thực hiện triển khai dự án đường Vành Đai 4 TP.HCM đoạn qua Bà Rịa-Vũng Tàu. Ngoài ra, sân bay Long Thành cũng đồng thời góp phần nâng tầm kết nối khu vực, mang đến hàng chục triệu du khách cho Bình Châu - Hồ Tràm.

Ban tổ chức còn trao 1 giải thưởng dành cho tác giả có bài viết về doanh nhân sống đẹp: trị giá 10.000.000 đồng và 1 giải thưởng dành cho tác giả viết về 1 dự án thiện nguyện nổi bật của nhóm/tập thể/doanh nghiệp: trị giá 10.000.000 đồng.

Món ngon trứ danh của Thái Lan theo cách truyền thống (với gạo trắng) rất… gây béo. Tuy nhiên, nếu đổi bằng gạo nếp đen, hiệu quả giữ dáng của chị em tăng rõ rệt nhờ thực phẩm bổ dưỡng cung cấp chất xơ, protein và chất chống ôxy hóa… Cũng nhờ các dưỡng chất này mà nếp đen là một thực phẩm giảm cân thiết yếu. Hàm lượng chất xơ có trong nếp đen tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn, kiểm soát lượng calo nạp trong cơ thể, hỗ trợ tối đa việc ngăn ngừa béo phì, thừa cân.