TT88

Thạc sĩ, bác sĩ Hồ Ngọc Lợi, giảng viên Trường ĐH Y dược TP.HCM, cho biết: “Theo báo cáo của nhiều tạp chí y khoa uy tín trên thế giới, nguy cơ đột tử và ngưng tim khi chạy bộ là không cao. Ngưng tim thường do bệnh cơ tim phì đại hoặc xơ vữa động mạch vành và thường xảy ra chủ yếu ở nam giới, tỷ lệ này tăng lên trong thời gian gần đây. Ngoài ra, các vận động viên chạy bộ cần chú ý đến tình trạng đột quỵ xảy ra khi việc tập thể dục nặng trong thời gian dài ở môi trường có nhiệt độ cao và độ ẩm thấp. Vì vậy, vận động viên tham gia các giải chạy nên khám sức khỏe định kỳ. Việc thực hiện và duy trì lối sống khoa học là cần thiết, bằng cách hạn chế thức khuya, cố gắng ngủ đủ giấc, Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng kéo dài; xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, không dùng thực phẩm nhiều dầu mỡ, cholesterol và chất béo; uống đủ nước, bổ sung điện giải…”.

… Những cánh tay vẫn luôn chìa ra, sẻ chia, tương trợ. Nhịp sống sau đại dịch dần bình yên. Dẫu còn đó những khó khăn về vật chất, nhưng sự trở về đã hồi sinh những điều tưởng đã mất đi. Xóm làng lại rộn trong tiếng nói cười, những đứa bé được trưởng thành trong vòng tay cha mẹ, người già nheo mắt cười thấy cháu con đông đủ, hết rồi cảnh làng xóm đìu hiu vắng bóng thanh niên trai tráng. Về với quê hương để được lặn hụp trong dòng nước mát, được tắm mình trong những nghĩa tình thấm đẫm…

(Trích nguồn: Trái tim yêu, bàn tay ấm - Nguyễn Ngọc Toàn, Báo Thanh Niên, NXB Trẻ, Năm 2023).

Jisoo diện chiếc đầm công chúa kiêu sa với tạo hình công chúa bước ra từ thế giới cổ tích. Vẻ đẹp xuất thần của cô nàng thực sự quá đỗi phù hợp với thiết kế này.

Từ đó, bà Việt Phương nêu ra 3 yếu tố để chọn lựa tổ hợp môn học phù hợp. Một là dựa vào sở thích để việc học không trở nên nhàm chán. Hai là năng lực để việc học không trở thành áp lực. Ba là hoàn cảnh gia đình, truyền thống nghề nghiệp… để bảo đảm việc học tập trong tương lai được thuận lợi. HS tuyệt đối không được nghe theo bạn bè hay mong muốn của bất kỳ ai. Phụ huynh thì cũng không nên "ép" theo nguyện vọng của mình mà hãy chia sẻ, đồng hành với con em.

ẢNH: ĐÌNH PHÚ