độ bóng 2.5/3

- Mình phải biết nương theo rừng. Thấy đường thẳng dốc cao quá thì mình đi chéo một chút cũng tới được thôi. Chậm một chút nhưng tim sẽ quen và không mệt nữa. Nhưng đi đủ lâu thì cũng cần nghỉ để tiếp nước và ăn một chút để lấy lại năng lượng.

LÊ HOÀI NHÂN

Thông tin về chương trình Nhịp Tim Việt Nam được nhìn thấy ở khắp mọi nơi tại The Grand Ho Tram, thể hiện sự cam kết cao độ với các hoạt động cộng đồng của khu phức hợp

Những ngày gần đây, cộng đồng mạng chia sẻ cho nhau rất nhiều về câu chuyện do chị Ngô Thị Hồng Tuyên, ngụ tại Q.Tân Bình (TP.HCM) kể lại.

Anh Hứa Thanh (46 tuổi, ngụ Q.11) cho biết mình và gia đình là khách quen của quán suốt mấy chục năm, anh ăn ở đây từ hồi còn trẻ. Vì thích hương vị hủ tiếu mì ở đây mà hầu như tuần nào anh cũng ghé ít nhất một hoặc hai lần, thường là vào cuối tuần.

Thức dậy và ngay lập tức nhìn vào smartphone là sai lầm vì nhiều lý do. Mức độ tự chủ của chúng ta cao hơn vào buổi sáng, vì vậy hãy để điện thoại rời xa phòng ngủ bởi nếu đã lỡ bắt đầu cuộn màn hình, việc dừng lại sẽ khó hơn nhiều.