qqlive

Đặc biệt, với tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư (ung thư trực tràng, ung thư vú…), các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích mọi người tăng ăn rau, giảm ăn thịt để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh, bảo vệ sức khỏe tối ưu. Với nhiều lợi ích thiết thực như thế, Viện Dinh Dưỡng khuyến nghị lượng xơ tối thiểu mà người Việt Nam cần là 20 - 22g/người/ngày.

Tôm xổ ra sạch như gạo cội, chỉ cần chút ít lá đước mới rụng, cuống còn đỏ tươi. Cả nhà chúng tôi quây quần quanh mớ tôm, cố gắng phân loại thật tỉ mỉ từng loại tôm. Thông thường tôm đất, tôm bạc là loại bán được giá nhất, rồi đến những con tôm thẻ, có cái đuôi đỏ chót rất đặc trưng cũng chiếm số lượng lớn. Thú vui lớn nhất khi đó của tôi là đứng canh chừng, mỗi khi tía và chú hai đổ cần xé, ngoài đám tôm búng tanh tách là những con cua kéo nhau chạy tán loạn. Lúc đó, tôi sẽ dùng thanh củi đước to tầm cái cán búa để bắt những con cua lớn hoặc cua gạch son. Nếu cua chạy quá nhanh thì cứ chặn ngang cho chúng lật ngang rồi bắt. Mấy con cua nhỏ thì mặc kệ cho chúng chạy đâu thì chạy. Mà đâu chỉ riêng tôi, cả mấy con mèo ú na ú nần tía tôi nuôi cũng tranh thủ chờ xơi những con cá vô tình rơi xuống.

Làm thế nào có được cảm hứng, ý tưởng để biên đạo những động tác, màn trình diễn đẹp mắt và cảm xúc? Nữ vũ công 29 tuổi cho hay: "Đó là nhờ việc học hỏi kinh nghiệm từ những "đàn anh, đàn chị" đi trước, đạo diễn các chương trình, nghệ sĩ thể hiện ca khúc. Sau khi nghe từng ca từ, sẽ phải suy nghĩ để hình dung, mường tượng và viết ra những câu chuyện bằng vũ đạo một cách bài bản, chỉn chu nhất...".

Phát biểu chỉ đạo tại kỳ họp, Chủ tịch Quốc hội (QH) cho biết Thanh Hóa hội tụ đủ 3 vùng địa lý, có đầy đủ các loại hình giao thông, cùng với lợi thế rừng vàng biển bạc nên rất thuận lợi cho phát triển kinh tế đa ngành, đa lĩnh vực. Hơn nữa, Thanh Hóa đã có cơ chế, chính sách hỗ trợ nhằm phát huy mọi tiềm năng, lợi thế để phát triển, nên sẽ là "chìa khóa" quan trọng, tạo tiền đề để bứt phá trong tương lai.

Đồng điệu cùng Son Ye Jin, nữ diễn viên tối giản từ phụ kiện cho đến lối trang điểm. Bộ đôi vòng tay, nhẫn và bông tai bảng to màu bạc tone sur tone với chiếc váy.

Phần lớn người dùng ô tô đều biết, chìa khóa cơ tích hợp trong khi khoá thông minh Smart Keyless ô tô, dùng để mở cửa xe trong trường hợp Smart Keyless hết pin. Tuy nhiên, ngoài chức năng này, chìa khóa cơ còn có nhiều công dụng khác mà không phải bất cứ ai sử dụng ô tô cũng biết. Vậy ngoài việc mở cửa xe, chìa khóa cơ tích hợp trong khi khóa thông minh (Smart Keyless) ô tô còn có những công dụng nào khác, hãy cùng Thanh Niên tìm hiểu ngay sau đây: