xóc đĩa chân

Nằm ngửa và nhấc chân sao cho cơ thể tạo thành chữ "L", đan hai tay ra sau đầu khi bạn siết chặt cơ bụng. Thở ra khi bạn nâng vai lên khỏi sàn. Tách hai chân của bạn ra một vài inch, vươn một cánh tay về phía trước và giữa hai chân của bạn.

Alien: Romulus không chỉ là phim được gắn nhãn 18+ (dành cho khán giả từ 18 tuổi trở lên) mà còn "đặc biệt nặng đô" do có nhiều tình tiết bạo lực, kinh dị (không khó hiểu khi phim do Fede Álvarez lèo lái). Alien: Romulus móc nối với nhiều dự án, tác phẩm khác trong "vũ trụ" Alien từ điện ảnh đến truyền hình. Đây là phần phim đầu tiên thuộc thương hiệu Alien mà 20th Century Studios sản xuất từ khi được Disney mua lại. 

16.10, 20 giờ: Aston Villa - Chelsea: Chelsea chấp nửa, thắng 9

Về mô hình kinh doanh trong tương lai, Khương Gia cho hay có thể sẽ theo hình thức đăng ký, chẳng hạn một bệnh viện có thể đăng ký trả phí từng tháng. Do dự án chủ yếu phục vụ cho các nước đang phát triển, Khương Gia dự kiến chi phí sẽ không cao, hoặc có từng mức cho các bệnh viện hoặc bác sĩ chọn theo nhu cầu và khả năng.

Ra chợ trời lại thấy

Chị Uyên chia sẻ, những món ăn này đều được sử dụng trong các bữa ăn hằng ngày tại Không gian văn hóa trà Long Đỉnh. Riêng dịp Tết Nguyên đán năm nay, ngoài các món nói trên, chị cho ra đời thêm nhiều món khác cũng được chế biến từ trà, đặc biệt sẽ có món bánh tét trà xanh để phục vụ du khách thưởng thức.