nổ hũ 2020

Món ngon trứ danh của Thái Lan theo cách truyền thống (với gạo trắng) rất… gây béo. Tuy nhiên, nếu đổi bằng gạo nếp đen, hiệu quả giữ dáng của chị em tăng rõ rệt nhờ thực phẩm bổ dưỡng cung cấp chất xơ, protein và chất chống ôxy hóa… Cũng nhờ các dưỡng chất này mà nếp đen là một thực phẩm giảm cân thiết yếu. Hàm lượng chất xơ có trong nếp đen tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn, kiểm soát lượng calo nạp trong cơ thể, hỗ trợ tối đa việc ngăn ngừa béo phì, thừa cân.

Ngoài ra với tư cách là một thành viên của CLB Tuổi trẻ vì biển đảo quê hương, Ngọc cũng góp phần tích cực trong việc giáo dục tình yêu biển đảo quê hương thông qua các hoạt động: "Những cánh thư vượt sóng" do các em học sinh viết gởi các chiến sĩ ngoài đảo, "Tết Trung thu bố ở đảo xa con ở nhà có bạn".

9. Ông Phạm Tất Thắng, Ủy viên T.Ư Đảng, Phó trưởng ban thường trực Ban Dân vận T.Ư.

Video kể lại những lời chúc của cặp đôi này đã thu hút hơn 6 triệu lượt xem trên TikTok.

Do đó, CSGT TP.HCM khuyến cáo khi tham gia giao thông, người điều khiển phương tiện cần tuân thủ theo các quy định. Cụ thể, khi điều khiển xe trên đường, người lái xe, người điều khiển xe máy chuyên dùng phải giữ khoảng cách an toàn đối với xe chạy liền trước xe của mình; ở nơi có biển báo "cự ly tối thiểu giữa hai xe" phải giữ khoảng cách không nhỏ hơn trị số ghi trên biển báo.

Theo ghi nhận, đường Điện Biên Phủ (đoạn từ vòng xoay Hàng Xanh đến cầu Sài Gòn), đường Xô Viết Nghệ Tĩnh (đoạn từ vòng xoay Hàng Xanh đến cầu Bình Triệu) hàng ngàn phương tiện "chôn chân" tại chỗ, người dân vất vả di chuyển.