trực tiếp bóng đá 9 tháng 12

Thực hiện: Cá hồi sơ chế sạch cắt miếng vừa ăn, rắc chút tiêu muối, nướng áp chảo cho lên vân thật đẹp. Cho giấm, xì dầu, dầu mè, đường, ớt bột, gừng và tỏi vào một cái tô lớn rồi khuấy đều đến khi đường tan. Cho rong biển vào tô hỗn hợp vừa pha, đảo đều để khoảng 5 phút cho ngấm gia vị. Đặt miếng cá lên đĩa cùng salad rong biển, rắc vừng rang lên trên, trang trí với micro herb. Thưởng thức cùng bánh đa gấc nướng giòn.

Ảnh: Mai Thanh Hải

Về Bến Tre thì trời đã tối, chúng tôi chọn một khách sạn nhỏ nằm trên đường Hùng Vương sát bờ sông Hàm Luông. Lang thang chợ đêm sát bờ sông. Vô vàn các loại hoa quả, giá rất rẻ, ngoài ra bán cả đồ dùng, quần áo, hàng lưu niệm. Có dăm ba quán ăn nhỏ đang rất đông khách. Tôi vào hỏi còn thịt vịt không thì quán trả lời hết nên đành thôi món bánh canh vịt xiêm mà chuyển sang hủ tiếu sườn thập cẩm. Chợ đêm của một thành phố tỉnh lỵ của một tỉnh nghèo miền Tây thường đóng cửa trước 23 giờ khiến tôi cứ tự hỏi khi nào thì nó thực sự là chợ đêm như ở Hà Nội, Sài Gòn chứ không phải là "chợ tối" như bây giờ.

Cô đứng ở hành lang, chia tay Từ trong thinh lặng. Anh lại tròng vội chiếc blouse trắng, lao về khu phòng mổ, không biết có đôi mắt đang dõi theo những bước chân như bay của mình.

Món cà ri cá có nguồn gốc ở miền Nam Thái Lan. Phần chính của món ăn được chế biến bằng tai pla - ruột cá lên men - và nước sốt cà ri cay gồm ớt, riềng, mắm tôm, nghệ, hẹ tây và sả.

Bạn có thể bắt đầu với 5 - 10 phút tập cardio vừa phải để máu được lưu thông và đánh thức cơ bắp. Tiếp theo là thực hiện chuỗi động tác giãn cơ kéo dài 5 phút để chuẩn bị cho lưng bước vào các bài tập có mục tiêu.