77win

Để chuẩn bị, bạn cần 20 lá bạc hà, 20 lá arugula, giấm táo và 4 thìa nước cốt chanh. Cho một cốc nước và một cốc giấm táo vào nồi, đun sôi sau đó cho lá bạc hà, lá arugula và nước cốt chanh vào khuấy đều. Lọc hỗn hợp qua rây, để nguội và thoa lên tóc ẩm hoặc mới gội. Giữ nguyên trong 20 phút và gội sạch bằng nước ấm.

Khi thủy triều rút, bãi biển thôn Đông An Vĩnh, H.Lý Sơn (Quảng Ngãi) lộ ra những đám rong hẹ rất đẹp, trông như thảm cỏ xanh mượt. Rong hẹ có chiều cao gần 10cm, mọc dưới nước.

Tư thế vặn xoắn có tác dụng siết chặt các cơ quan nội tạng nhằm giúp kích thích lượng ô xy trong máu. Khi vào thế, vặn xoắn tạo ra chuyển động và áp lực lên các cơ quan tiêu hóa, khiến cho dòng máu lưu thông qua khu vực này bị siết lại. Đây là tư thế yoga cơ bản, có mặt trong bài tập của các lớp từ cơ bản đến nâng cao rất nên thực hành thường xuyên.

- Nơi đây rất đẹp em ạ!

Ông Manuel Sequitin thuộc Cơ quan An ninh và Tình trạng khẩn cấp Philippines cho rằng nữ du khách người Việt bức xúc vì không thể giao tiếp bằng tiếng Tagalog, trong khi tiếng Anh cũng không tốt.

Bài vở và hình ảnh cộng tác xin gửi về: bandocvietbtn@gmail.com