VZ99

Khi ngồi trên ghế, nâng một đầu gối lên như thể bạn đang hành quân cho đến khi bạn có thể với tay tới. Sử dụng cả hai tay để kéo đầu gối cong lên về phía ngực cho đến khi bạn cảm thấy căng nhẹ ở lưng dưới và mặt sau của hông. Tay của bạn có thể đặt trên đầu gối hoặc phía sau đầu gối để tạo sự thoải mái. Giữ tư thế này trong 15 - 20 giây, sau đó lặp lại 3 - 5 lần cho mỗi bên.

Nhóm cho hay con đười ươi đực Sumatra tên Rakus đã gặp vết thương trên mặt, có thể do ẩu đả với một con đực khác. Ba ngày sau, Rakus được nhìn thấy ăn thân và lá của loại cây dây leo Fibraurea tinctoria. "13 phút sau khi ăn cây dây leo này, nó bắt đầu nhai lá nhưng không nuốt mà dùng các ngón tay để lấy nước bã từ miệng để quẹt lên vết thương trên mặt", các nhà nghiên cứu viết trong bài báo trên chuyên san Scientific Reports.

Trong hai thập kỷ qua, Bộ Ngoại giao Trung Quốc thường xuyên đưa ra thông báo nhắc nhở công dân chú ý đến cách cư xử của mình.

Hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực du học Hàn Quốc, ông Trần Thiên Văn, Giám đốc điều hành Zila Education, cho rằng làn sóng Hallyu, sự giao thương kinh tế và nền giáo dục chất lượng là những yếu tố khiến học sinh Việt chọn Hàn Quốc. Trước khi dự án giáo dục mới chính thức được triển khai, ông Văn chỉ ra 10 điều cần biết khi du học xứ sở kim chi trong kỳ tuyển sinh sắp tới.

Không chỉ diễn ra trực tiếp, từ năm 2000, nhiều đài truyền hình địa phương đã ghi hình và phát lại chương trình Tư vấn mùa thi. Đến năm 2004, lần đầu tiên Báo Thanh Niên phối hợp đài truyền hình thực hiện phát trực tiếp tại Cần Thơ. Các chương trình sau đó đều được phát sóng trên các đài phát thanh - truyền hình T.Ư và địa phương, đây được xem là điểm mạnh chỉ có ở Thanh Niên.

Các hài cốt liệt sĩ được tìm thấy đã đưa về Nghĩa trang liệt sĩ H.Hướng Hóa để chuẩn bị làm lễ truy điệu, an táng. Hiện Đội quy tập Đoàn kinh tế - quốc phòng 337 đang tiếp tục mở rộng phạm vi tìm kiếm xung quanh khu vực vừa phát hiện các hài cốt liệt sĩ.