66win

Những bài tập plank ngắn gọn (chỉ mất vài phút thay vì cần cả tiếng đồng hồ như các bài tập khác) luôn làm thỏa lòng các nàng bận bịu, ít thời gian và thậm chí là… lười tập, trong khi đó nó lại có khả năng cải thiện sức mạnh cốt lõi của cơ thể đồng thời giúp tiêu hao số lượng ca lo đáng kể.

Sau khi phát hành bản in, trong tháng 3.2023, Cẩm nang tuyển sinh sẽ có thêm phiên bản sách điện tử miễn phí để độc giả có thể gửi tặng, giới thiệu với bạn bè thuận tiện và dễ dàng.

2. Khuyên tai dạng đinh tán (stud) hay ôm chặt (huggie) "bắt cặp" với các bộ suit, blazer, áo khoác dài...

Một khu chụp ảnh tại sự kiện Tết VYSA 2023

Ở diễn biến khác, cựu danh thủ Rafa Marquez chính thức chia tay CLB Barcelona B, để trở về nước dẫn dắt đội tuyển Mexico chuẩn bị cho dự án thi đấu tại World Cup 2026, trong tư cách đồng chủ nhà cùng với Mỹ và Canada.

Về khả năng kết nối các đầu mối giao thông, sân bay, cảng biển, tách được lưu thông nội đô với liên tỉnh, liên vùng của đường trên cao, BĐ Tâm Ng nhìn nhận: "Nhìn từ thực tế các cầu vượt giúp tải lượng lớn xe cộ qua nhiều nút giao ở TP.HCM, có thể hình dung đường trên cao sẽ hiệu quả đến cỡ nào. Xe chạy trên những con đường trên cao vành đai hoặc có xuyên tâm để đi liên tỉnh thì đều khác mức với xe trong nội đô, nên sẽ thông suốt, nhanh chóng".