Xskt Đồng Tháp

Ngoài việc là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tuyệt vời, gạo lứt còn cung cấp các hợp chất thực vật mạnh mẽ. Ví dụ, gạo lứt chứa phenol và flavonoid, một loại chất chống ô xy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi stress ô xy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào do các phân tử không ổn định gọi là gốc tự do gây ra và giảm viêm trong cơ thể.

Ngoài ra, cô còn chia sẻ cách bắt xe dịch vụ an toàn, tránh được lừa đảo. Chẳng hạn, ở TP.HCM, chỉ lên taxi của hãng Vinasun hoặc Mai Linh, đảm bảo tài xế khởi động đồng hồ, ghi sẵn điểm đến bằng tiếng Việt vì tài xế hiếm khi nói thông thạo tiếng Anh. Nếu không đi đúng hãng uy tín, khả năng bạn sẽ bị chở đi lòng vòng.

Ảnh: Mai Thanh Hải

Lào, nổi tiếng với phong cảnh thanh bình và dòng sông Mê Kông hùng vĩ, là điểm đến quyến rũ bởi sự tĩnh lặng. Là một trong những quốc gia ít được khám phá nhất ở Đông Nam Á, Lào mang đến nơi nghỉ dưỡng yên bình cho những người yêu thiên nhiên và đam mê văn hóa.

Những điều chỉnh về nhân sự lẫn chiến thuật của HLV Nguyễn Tuấn Kiệt, đặc biệt tung tay đập số 1 Nguyễn Thị Bích Tuyền vào sân giúp đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam lấy lại vị thế trong ván tư, giành chiến thắng 25/19, cân bằng tỷ số 2-2 sau đó thắng 15/9 ở ván 5 quyết định để ấn định thắng lợi chung cuộc 3-2.

Những đồ trang trí tone màu trắng và xám không còn được các nhà thiết kế ưa chuộng mà thay vào đó là những sắc thái ấm hơn như Raspberry Blush của Benjamin Moore và Red Endpoint của Sherwin Williams sẽ là xu hướng cho năm 2023.