goal 123 đăng ký
₫goal 123 đăng ký
goal 123 đăng ký-Kéo dài cột sống của bạn và ấn mạnh vào bàn chân. Hít vào, sau đó thở ra khi bạn kéo đầu gối phải về phía ngực, co các cơ ở bụng dưới. Trở lại tư thế Plank, sau đó đổi chân. Luân phiên gập đầu gối trong 8 đến 20 lần lặp lại.
Quantity
Product description
goal 123 đăng ký-Kéo dài cột sống của bạn và ấn mạnh vào bàn chân. Hít vào, sau đó thở ra khi bạn kéo đầu gối phải về phía ngực, co các cơ ở bụng dưới. Trở lại tư thế Plank, sau đó đổi chân. Luân phiên gập đầu gối trong 8 đến 20 lần lặp lại.