mm live

Một trong những thực phẩm tốt nhất nên ăn để hỗ trợ khả năng sinh sản của nam giới là cà chua. Loại quả này chứa nhiều lycopene - một chất chống oxy hóa, giúp cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, đồng thời cũng làm giảm lượng tinh trùng yếu, bất bình thường trong cơ thể.

Sườn được ninh mềm và đậm vị riêng

Từ đêm qua mẹ đã chẳng ăn gì vào bụng. Chiều tối, sau khi xới ván cho xong đám đậu ra gương sớm sau nhà, mẹ đào hai hàng môn mặt khỉ. Mẹ cắt cọng môn muối dưa rồi xếp môn vào gánh. Cha đốt đuốc bã mía rọi cho mẹ bắt bốn con gà trống đẹp đang ngủ trên cây ổi nhốt vào chiếc lồng nan. Ngồi mò mẫm tính toán cho phiên chợ cuối năm thì trời đã khuya. Mẹ đi chèn mùng, đắp chăn cho mấy đứa con rồi ngồi vuốt ve đứa út thật lâu. Hàng lông mi con gái dài, ướt rượt đang khép trên khuôn mặt lên ba đầy vết nhọ than củi. Mẹ kéo bàn tay em ra khỏi cái miệng xinh xinh đang mút lấy mút để ngón tay cái mòn nhẵn của chính mình. Có lẽ, trong giấc mơ đêm nay, những chiếc kẹo hình viên bi cắm trên que gỗ được mẹ trao từ gánh hàng ở chợ tết về đã làm gương mặt trẻ thơ lấm lem kia đầy hân hoan, hạnh phúc. Những chú gà trống một đời tự do, nay bị nhốt trong chiếc lồng tre sục sạo gáy sớm hơn thường lệ. Mẹ dậy nhen lửa, bắc ấm nước chè tươi cho cha, rồi nghiêng bồ lúa vét những hạt lúa cuối cùng rải vào lồng cho bốn con gà ăn để có sức xuống chợ. Mẹ ngồi rải lúa, đôi mắt vừa hân hoan vừa đượm buồn. Sáng mai đây khi mùa xuân đến sẽ vắng tiếng gà quen thuộc này. Hai con gà trống nòi lông tía uy vũ, mạnh mẽ thường cất tiếng gáy đầu tiên báo hiệu sang canh. Hai con gà tre với bộ lông óng mượt, sặc sỡ điểm xuyết cườm đen và chiếc mào đỏ rực mềm mại sẽ hòa âm tiếp theo vào bản nhạc tinh mơ của ngày đang tới. Giáp tết, ngôi làng nhỏ heo hút lại càng vắng vẻ. Những con vật còm cõi của mùa đông đang lủi thủi cất đi sự nhanh nhẹn của mình với bộ lông thưa thớt nhạt màu sau mùa rét đậm. Những con bò, con trâu mắt nhắm nghiền, đứng rũ rượi dưới nắng, thận trọng nhai lại ít ngọn lá bắp tươi non mà chủ nhà ưu ái dành cho sau buổi cày bừa cuối cùng của năm cũ. Khi tất cả thực phẩm ít ỏi nơi đồng ruộng đã bị con người thu về chuẩn bị cho những ngày tết thì những loài chim, thú nhỏ đều trở nên bơ vơ, chậm chạp giữa mênh mông. Những con gà trống đẹp nhất, gáy vang nhất tất nhiên luôn là nguồn thu nhập chủ yếu của một gia đình ít đất ruộng như nhà của Sáu. Một mâm cúng tổ tiên, mâm cúng mừng lúa mới hồn cốt không phải là xôi chè bánh trái mà là một con gà trống thật đẹp, thật khỏe mới đem lại sự sung túc, mạnh mẽ cho gia đình trong 365 ngày tiếp theo.

SBF mặc một bộ đồ màu xanh lam và áo sơ mi trắng, xuất hiện trong trạng thái khá rụt rè tại tòa án Nassau, Bahamas hôm 19.12

Kim Hoa chia sẻ thêm thời điểm đó, ngoại hình Đức Kiều có phần gai góc vì là dân buôn bán ngoài chợ. Vì vậy, ba của nữ khách mời sợ con gái chọn nhầm người, thêm một lần dang dở. Trước thái độ phản đối kịch liệt, Đức Kiểu vẫn không ngại những thử thách và đưa ra cam kết: “Bên vợ mà đồng ý, đảm bảo tôi sẽ thay đổi từ A đến Z. Từ vấn đề tụ tập bạn bè cà phê, nhậu nhẹt, tôi dần hạn chế. Bây giờ bố vợ đã thay đổi góc nhìn về tôi”.

Vì vậy, để duy trì và cải thiện sức khỏe hiệu quả, cách tốt nhất bạn nên bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. "Đừng chờ cảm thấy khát mới uống nước bởi cảm giác này xuất hiện khi tế bào bị thiếu nước, sản phẩm từ phản ứng hóa học sinh ra bị cô đặc lại, thải bỏ không hiệu quả. Tế bào cơ thể luôn có xu hướng tự cân bằng, nó sẽ cố gắng hoạt động để chịu đựng tình trạng thiếu thốn bằng cách giảm bớt số lượng nước tiểu, giảm bớt nước qua mồ hôi… cho đến khi nào không chịu được mới báo động. Khát là 1 dạng báo động như vậy. Vì thế, chủ động bổ sung luôn nước sẽ tốt nhất cho cơ thể", Ths. BS. Ngô Đức Hùng nhấn mạnh.