sunwin mới

Randon là một nữ tu Công giáo La Mã, đã cải đạo sang Công giáo khi còn trẻ, làm thống đốc, giáo viên và nhà truyền giáo trước khi nghỉ hưu ở tuổi 75. Bà sống trong viện dưỡng lão ở Toulon, Pháp, từ năm 2009.

LÊ HOÀI NHÂN

Lối sống lành mạnh, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hằng ngày là điều rất quan trọng để duy trì testosterone ở mức tối ưu. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, ít dinh dưỡng có thể góp phần làm giảm testosterone. Ngược lại, lựa chọn những loại thực phẩm giàu vitamin D, magie và kẽm có thể tăng cường nồng độ hormone này.

Chứng kiến cách làm chiếc bánh Ọm Chiết, tôi mới phần nào thấu hiểu hết nổi nhọc nhằn của những người phụ nữ đem đến niềm vui cho lớp trẻ ở quê. Thức khuya dậy sớm, tự tay làm từng bước thì mới yên tâm cho ra đời những chiếc bánh thơm ngon. Đôi mắt dần mờ vì những hôm thức khuya dậy sớm, đôi tay chai sạn, lộ rõ những đường gân thô kệch vì ngày qua ngày làm bạn với chiếc cối xay. Cắn nhẹ một miếng bánh, hương vị quen thuộc ngày xưa ấy thoáng lướt qua các giác quan của tôi. Hình dạng bánh không có gì thay đổi, nhưng hình như niềm mong nhớ của tôi đã hoà lẫn vào độ ngon của nó, càng làm mùi vị này thêm vương vấn.

4.600 sinh viên được hưởng lợi từ các hoạt động của chương trình giảng dạy theo dự án. Sinh viên có thêm các không gian sáng chế (Maker Innovation Spaces) được thiết lập tại Đà Nẵng, TP.HCM và Cần Thơ đã góp phần thúc đẩy khả năng đổi mới sáng tạo của sinh viên, tăng cường đưa các dự án ứng dụng vào chương trình giảng dạy…

Bên cạnh việc cùng hòa giọng, Trung Quân Idol còn trở thành người hướng dẫn thanh nhạc cho Phí Phương Anh. Theo quán quân The Face Vietnam 2016, tuy Trung Quân Idol là người hoạt bát, vui tính nhưng trong chuyên môn lại rất nghiêm túc. "Anh Trung Quân là một thầy giáo nghiêm khắc, dẫn dắt và giúp đỡ tôi trong cách hát khi thực hiện Người bán nỗi buồn. Tuy là một người vui vẻ nhưng khi nhắc đến chuyên môn âm nhạc, anh là con người khác, cực kỳ tập trung và hết lòng với đàn em. Qua dự án này, tôi rút ra nhiều bài học cho bản thân về việc làm nghề từ phía anh Trung Quân", cô nói.