Chị cái

Từng gặp phải vấn đề tương tự nhưng chị Nguyễn Thị Ngọc Yến (26 tuổi, ở Q.Phú Nhuận, TP.HCM) lại chọn một hướng giải quyết khác. Sau một khoảng thời gian làm việc mà không có cuối tuần, chị Yến đã xin nghỉ việc và chuyển sang một công ty khác.

Người cao tuổi ở Hà Nội cũng hứng thú thưởng thức món kem lạnh để hồi tưởng về một thời ký ức của mình

Suzy bắt đầu ngày mới bằng bài tập aerobic như chạy bộ. Cô cũng đã đề cập trong một cuộc phỏng vấn trước đó rằng hula-hooping cũng giúp tăng nhịp tim. Trường Cao đẳng Y học Thể thao Hoa Kỳ khuyến nghị người lớn nên dành khoảng 150 - 300 phút mỗi tuần cho các bài tập cường độ vừa phải hoặc 75 -100 phút cho các bài tập cường độ mạnh mỗi tuần.

So sánh với EURO 2024 đang diễn ra ở nước Đức sau vòng bảng với tổng cộng 36 trận có khoảng 1,8 triệu người xem, thì số khán giả ở Copa America cũng đã đạt gần phân nửa, trong khi vẫn còn 4 trận nữa mới kết thúc vòng bảng.

Nữ diễn viên nói thêm, cô biết trước tương lai của mình khi về già sẽ cô độc. Vì thế, cô đã có sự chuẩn bị từ tâm lý, tinh thần đến tài chính. Kiều Linh chia sẻ: "Khi không có chồng có con, chắc chắn mình phải cô độc, sẽ sống một mình. Tôi nghĩ về già mình sẽ sống với mấy chú chó, sống một cách an yên, tự tại. Dĩ nhiên, tôi sẽ cần một bạn trợ lý mà mình tin cậy ở cạnh để lo cho cuộc sống. Tôi phải có đủ kinh tế để tự chủ trong cuộc sống, thậm chí thuê cả người chăm sóc khi về già. Mỗi người đều có số phận riêng, mình phải biết chấp nhận nó và tìm những niềm vui nhỏ. Tôi sống như vậy, dù một mình nhưng vẫn đang vui với cuộc sống một mình".

Ngoài nấm mối đen là chủ lực, chị Nương còn trồng thêm nấm bào ngư, nấm linh chi tai to, đông trùng hạ thảo… nhằm đa dạng sản phẩm. Trung bình mỗi tháng, trại nấm của chị thu hoạch khoảng 5 - 6 tấn các loại. Nhờ đó, chị có thu nhập gần 900 triệu đồng/năm. Ngoài ra, chị Nương còn cung cấp phôi nấm kết hợp chuyển giao kỹ thuật và bao tiêu đầu ra cho nông dân.