b55_ _nổ_hũ

Vô đối ở nội dung chạy địa hình, Hà Thị Hậu tiếp tục muốn thử sức qua thể loại chạy đường trường (full marathon). Năng khiếu bẩm sinh cộng với được tập luyện thường xuyên ở môi trường khắc nghiệt ở vùng núi Tây Bắc (địa hình dốc, không khí loãng vì cao hơn nhiều so với mực nước biển) giúp Hà Thị Hậu dẻo dai đáng nể và đang dần đạt được nhiều thành công ở các giải đấu phong trào.

Theo thông tin phóng viên có được, một số người trẻ vì tin tưởng vào dịch vụ "nhận thi hộ chứng chỉ ngoại ngữ" đã bị lừa tiền.

Theo các huấn luyện viên thể thao, nếu không muốn đối mặt với các nguy cơ chấn thương từ nhẹ tới nặng như chuột rút, căng cơ… thì trước khi chạy bộ các runner cần khởi động thật bài bản, nghiêm túc. Bất luận thời điểm chạy bộ của các runner là vào lúc nào - khi sáng sớm (vừa mới thức dậy), vào buổi chiều (sau một ngày làm việc dài) hay vào buổi tối (sau bữa ăn)…

Ngay sau khi cáp treo Fansipan - công trình đạt hai kỷ lục thế giới ra mắt năm 2016, hàng triệu lượt khách đã tới Sa Pa. Doanh thu du lịch của tỉnh Lào Cai đạt mức 19.200 tỉ đồng năm 2019, gấp 4 lần năm 2016, thời điểm cáp treo Fansipan mới ra đời.

Đáp lại mong muốn của người hâm mộ nên mới đây cả ba người đẹp Linh Nga, Phạm Quỳnh Anh và Minh Hằng đã quyết định bật mí những bí quyết để "bảo toàn" nhan sắc.

Vào trang Facebook cá nhân của anh Dư sẽ thấy "tràn ngập" những hình ảnh hiến máu nhân đạo. Với anh, hiến máu là đam mê. Cũng nhờ vào những hình ảnh tích cực của anh Dư, cán bộ nhân viên tại cơ quan anh công tác cũng thường xuyên tham gia hiến máu. Anh Dư cho biết, cơ quan có hơn 6.000 người lao động, mỗi năm hiến khoảng 1.000 đơn vị máu. Anh rất hạnh phúc vì góp phần lan tỏa được điều tốt đẹp này tại nơi mình làm việc.