Bén duyên với môn chạy bộ 1 năm nay, Khắc Ngọc Đạt (23 tuổi), ngụ tại TP.HCM thường xuyên dành thời gian để tham gia các giải ở nhiều cự ly khác nhau, từ 10 - 21 km. Đạt chia sẻ: “Việc thường xuyên chạy bộ giúp mình cải thiện sức khỏe lẫn tinh thần, cân nặng và các chỉ số tim mạch ở mức tốt. Mình chỉ đăng ký chạy ở những cự ly trong khả năng sức khỏe cho phép. Mình sẽ không vì thành tích hay nghe theo sự động viên của bạn bè mà đăng ký 1 cự ly vượt khả năng. Chỉ chạy khi thấy đảm bảo mình dư sức hoàn thành nó”.
Từ 13.5 đến ngày 16.6, vào các khung giờ cố định (16 giờ 30, 18 giờ 30 và 20 giờ 30) từ thứ hai đến thứ bảy hàng tuần, Báo Thanh Niên lần lượt phát sóng trực tiếp 88 chuyên đề Bí quyết ôn thi tốt nghiệp THPT đạt điểm cao tại các địa chỉ thanhnien.vn, Facebook.com/thanhnien và kênh của báo trên YouTube.
Cũng trong năm này, cụ Nguyện trốn trại giam rồi gia nhập Tiểu đoàn 154, Trung đoàn Sông Lô (hiện là Trung đoàn 209), thuộc Sư đoàn 312. Sau đó, đơn vị di chuyển lên Cao Bằng.
Hay là những lần có ghe lớn chở lúa, vịt chạy đồng… đi qua là tụi tôi lại tranh nhau chạy nhanh ra dỡ cầu, cốt là để được người chủ ghe khen một tiếng “nhỏ này con cái nhà ai sao ngoan thế”, chỉ bấy nhiêu thôi mà cảm thấy sướng rơn. Ba mẹ lúc nào cũng dạy cặp chữ “dạ”, “thưa” khi nói chuyện với người lớn, trẻ con miền Tây lúc nào cũng ghi nhớ và thực hiện răm rắp. Không hẳn mấy đứa sợ bị đánh giá mình ít học, cái chính chúng tôi sợ mình mất chất, sợ ai đó nói quở “người miền Tây mà vầy đây sao?!” thì thật là buồn lòng.
Thức uống này không chỉ bổ sung khoáng chất, các vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp thanh lọc, đào thải độc tố để có làn da đẹp mịn màng, bụng phẳng, eo thon.
Lần đầu được sang nước bạn làm tình nguyện, Đặng Lê Minh Khang, sinh viên Trường ĐH Y dược TP.HCM, cho biết đang rất hào hứng cho hành trình sắp tới: "Mình đã chuẩn bị cho bản thân một sức khỏe thật tốt, một tinh thần nhiệt huyết nhất của tuổi trẻ để mang sang nước bạn. Hy vọng mình sẽ có được nhiều kỷ niệm đẹp và bài học sau chuyến đi này".
1.55GB
Xem1.87B
Xem266.34MB
Xem95.64MB
Xem6.54GB
Xem557.46MB
Xem28.1647.54MB
Xem1.31GB
XemQuét mã để cài đặt
xổ số trực tiếp miền nam trà vinh khám phá nhiều hơn
Bình luận của người dùngXem thêm
384tin ln min nam
2025-05-05 19:01:34 M8M
234hướng dẫn cách soi kèo bóng đá
2025-05-05 19:01:34 thủ môn 2000
559vb777
2025-05-05 19:01:34 Khuyến nghị
700bảng thresh
2025-05-05 19:01:34 Khuyến nghị