đá bóng 9/5

Anh kể về một ngày làm việc: "Lúc 6 giờ 30, tôi dậy tập thể dục 30 phút ở phòng gym trên tàu, rồi ăn sáng ở nhà ăn. Tôi xuống buồng máy vào lúc 7 giờ 30, họp "toolbox talk" (bàn giao công việc) với tổ máy. 8 giờ vào ca và nghỉ lúc 17 giờ. 18 giờ, trong lúc ăn tối, tôi sẽ hỏi ý kiến Máy trưởng về kế hoạch công việc hôm sau. Sau đó, tôi có 1 giờ để báo cáo công việc hoàn thành trong ngày, chuẩn bị cho ngày mai. 21 giờ, tôi xuống thăm máy, đảm bảo tất cả các thiết bị hoạt động tốt. Tôi về phòng lúc 22 giờ, dành khoảng 1 giờ để gọi điện cho người thân và đi ngủ vào lúc 23 giờ".

Ông Huỳnh Thanh Quốc Bảo, Giám đốc Công ty TNHH Bảo Uyên Sport, cho biết: “Giải bóng đá Thanh Niên Sinh viên Việt Nam là một giải đấu rất quy mô dành cho bóng đá học đường, có sức lan tỏa và thu hút lớn. Việc có được một sân chơi hấp dẫn này sẽ giúp cho các đội bóng sinh viên có được cơ hội rèn luyện thể chất quý giá và thúc đẩy phong trào TDTT trong trường học. BTC cũng rất chu đáo khi cùng chúng tôi trang bị đồng loạt cho tất cả các đội bóng sẽ tạo nên hình ảnh đẹp, khí thế cho giải đấu ngay từ vòng loại”.

Franck Kessie (trái) gia nhập Barcelona

Cuối cùng thì nàng đừng bị ám ảnh bởi việc sẽ tăng cân, đừng tự dằn vặt nếu trót không “cầm lòng” trước các món yêu thích… Hãy luôn có những lựa chọn, sắp xếp thật thông minh - như là cách “thưởng” cho cơ thể mình chút “lòng tốt”, để bản thân tự do (trong khuôn khổ) ở các bữa tiệc, cỗ Tết theo cách tư vấn như trên chẳng hạn.Nguồn: Cohenmedical, Mensjournal, Quỳnh Chu, Trần Quỳnh, Lê Ngọc Yến

Chiến sĩ trực canh đang theo dõi mục tiêu

Để giúp người dân có thêm thông tin bổ ích, chương trình tư vấn "Vui Tết - Người tiểu đường phòng biến chứng lên da, mắt, răng" được lên sóng vào lúc 20 giờ ngày 25.1.2024 do Hệ thống BVĐK Tâm Anh thực hiện, với sự tham gia của nhiều chuyên gia, bác sĩ đầu ngành: TS.BS Lâm Văn Hoàng; TS.BS Đặng Thị Ngọc Bích; ThS.BS Phạm Huy Vũ Tùng; BS.CKI Nguyễn Thị Châu Bản.