RED88.com

"Tôi vẫn nhận thấy cơ thể mình không còn dẻo dai và nhiều năng lượng như lúc trẻ dù may mắn chưa gặp các vấn đề sức khỏe lớn. Thế nhưng việc kinh doanh bận rộn khiến tôi thiếu thời gian để lên lịch cố định cho việc tập thể dục và chăm sóc sức khỏe, đành tranh thủ lúc nào hay lúc ấy", chị Hồng cho biết.

Anh Nguyễn Thiên Lộc, Strength & conditioning coach (huấn luyện viên sức mạnh và điều hòa về hiệu suất thể chất), đang làm việc tại 496 đường Ba Tháng Hai, P.14, Q.10, TP.HCM, người trực tiếp huấn luyện Khoa, nhận xét: “Khoa có niềm đam mê rất lớn với bộ môn này. Khi mới bắt đầu làm việc chung với Khoa, mình nhận thấy bạn ấy không có kỹ thuật tập luyện hoàn hảo. Nhưng Khoa tiếp thu nhanh, chủ động đưa ra phản hồi để mình điều chỉnh lại giáo án và tính toán chiến lược tương xứng. Mình nghĩ, Khoa sẽ còn tiến rất xa trong lĩnh vực thể hình”.

Nhiều nơi trên thế giới đã sẵn sàng đón tiếp sự trở lại của khách Trung Quốc sau khi quốc gia này thực hiện mở cửa biên giới từ tháng 1.2023, trong đó bao gồm khu vực Đông Nam Á. Trong năm 2019, khoảng 32 triệu lượt du khách Trung Quốc đến Đông Nam Á. Do vậy, sự quay trở lại của thị trường nguồn này là một trong những động lực thúc đẩy quá trình khôi phục của ngành du lịch khu vực.

iPhone có thể gửi thông tin cập nhật hằng tuần về việc sử dụng điện thoại để theo dõi lượng thời gian chúng ta dành cho thiết bị. Tuy nhiên, có nhiều cách khác để kiểm tra thường xuyên hơn như ứng dụng Checky giúp cung cấp dữ liệu chi tiết, bao gồm số lần mở khóa smartphone hằng ngày. Hãy cài đặt một trong những ứng dụng này và đặt mục tiêu giảm mức sử dụng.

Các giải thưởng đa dạng, được thiết kế đặc sắc, góp phần truyền tải thông điệp gìn giữ Văn hóa Việt với 5 hình ảnh tương ứng với 5 di sản thế giới của Việt Nam được UNESCO công nhận kết hợp với 5 biểu tượng của Ngũ Đại.

Tại trung tâm thành phố, khu vực hứa hẹn tưng bừng nhất dịp Tết Nguyên đán năm nay phải kể đến Công viên Châu Á - Asia Park khi sẽ tổ chức phiên chợ đầu xuân "Chợ Tết Vui Phết" được thắp sáng bởi 5000 chiếc đèn lồng đỏ rực rỡ, với nhiều hoạt động mới lạ, độc đáo chưa từng có như thưởng thức "đã đời" 22 gian hàng ẩm thực theo phong cách của các quốc gia trong khu vực châu Á, xem ông đồ viết thư pháp, vẽ chân dung, check in với nghệ sĩ body-painting, múa lân sư rồng mai hoa thung...