0113_go88 _thiên_đường

Sau lễ phát động ngày chạy Olympic, lãnh đạo các sở, ban, ngành trong tỉnh Bình Phước đã cùng tham gia chạy hưởng ứng, chạy đội hình 2 km. Các vận động viên tham gia chạy nội dung cá nhân, đồng đội nam/nữ thanh niên; cá nhân, đồng đội nam/nữ thiếu niên, chạy tự do 3 km...

"Nhiều khi phải đến 9 – 10 giờ tối tôi mới về đến nhà, năng lượng cạn kiệt sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, khi bắt tay vào cắm hoa tôi có thể say sưa đến 2 giờ sáng, ngắm hoa sẽ lấy lại cảm giác thư thái, mọi stress dường như tan biến", chị Liên chia sẻ.

Về phía người dùng cũng cần nâng cao ý thức bảo vệ dữ liệu cá nhân của mình, không cung cấp thông tin cho các cơ sở dịch vụ không tin tưởng, không gửi ảnh chụp CCCD/CMT của mình cho người khác. Người dùng nên giảm thiểu tối đa lượng dữ liệu cá nhân cung cấp ra bên ngoài theo yêu cầu khi tham gia dịch vụ, nếu có thể hãy thu hồi thông tin sau khi hoàn tất giao dịch với dịch vụ làm 1 lần.

Du khách tham quan vườn dâu, Đồng Tháp

Khép chân lại và nâng hông lên, sau đó giữ nguyên tư thế trong 30 giây. Hãy kết hợp với nhịp thở đều đặn nhé!

"Cần từ chối những lời đề nghị chuyển tiền, cung cấp hình ảnh, thông tin cá nhân, căn cước công dân và các loại giấy tờ tùy thân...", ông Ngọc khuyến cáo.