jun88g.com

Chất béo tích tụ quanh vòng eo của bạn rất khó giảm. Chúng là mỡ cứng đầu, không những khiến bạn không tự tin để diện những bộ trang phục bó sát hay tạo dáng với bộ bikini mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Việc giảm mỡ ở vùng eo luôn là một thách thức và là điều quan tâm hàng đầu không chỉ riêng phái đẹp mà ngay cả đối với các đấng mày râu cho dù đã tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Tuy nhiên, theo huấn luyện viên yoga quốc tế Quỳnh Phạm, bạn có thể loại bỏ nó bằng những bài tập giúp săn chắc cơ thể, giảm mỡ thừa và săn chắc cơ quanh bụng. Những bài tập giảm mỡ bụng được giới thiệu dưới đây rất đơn giản và dễ tập luyện ngay ở nhà. Bạn chỉ cần chăm chỉ tập 20 – 30 phút đều đặn mỗi ngày có thể giúp giảm mỡ hai bên hông và tạo vòng eo thon gọn hơn.

Nguồn: FAA, Reuters, CNN, Aviation Week, The Straits Times, Aviation Today, Aviation Safety Network

Cùng với đó, có nhiều công ty ngành dệt may, chế biến lương thực thực phẩm, lắp ráp linh kiện điện tử trên địa bàn quận tuyển lao động không qua đào tạo. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho người nhập cư. Tuy nhiên, có tình trạng sau một thời gian thì các công ty sa thải để tiếp tục tuyển người lao động mới nhằm có lợi hơn trong chi trả lương thưởng.

Chị T.C ở khu West San Jose bày tỏ: “Tết cổ truyền đã đi sâu vào tâm thức của mình nên ở đâu có tổ chức lễ hội tết, mình thường thu xếp thời gian đến dự, vui chơi để được sống lại không khí ngày tết thường thấy ở quê nhà”.

Ông Hường thông tin thêm hiện tại vẫn chưa thể xác định dấu vết và nguồn gốc nơi xả thải, riêng khu vực Phước Tân nơi con suối chảy qua cũng không phát hiện được gì. "Con suối này chảy dài, từ thượng nguồn đi qua nhiều nơi trong đó có KCN Hố Nai, vì vậy UBND phường đang phối hợp với Công an TP.Biên Hòa lần theo dấu vết nhiều vị trí có dấu hiệu xả thải ra môi trường nằm ngoài địa bàn phường, để xử lý theo quy định của pháp luật", ông cho biết.

Ở động tác này để có một tư thế thoải mái bạn nên hít thở thật sâu.