zalv

Ngồi trên thảm tập với hai chân duỗi ra trước mặt. Đặt lòng bàn tay úp xuống mặt sàn, các ngón tay dang rộng trên sàn ở phía sau, đầu ngón tay hướng về phía hông. Hai cánh tay rộng sang bên ngoài hông một chút. Nhấn lực vào lòng bàn tay trong khi nâng hông và thân lên cao phía trần nhà. Mắt nhìn lên trần nhà, giữ thẳng tay và chân. Giữ toàn bộ cơ thể tạo thành một đường thẳng từ đầu đến gót chân. Siết chặt cơ bụng và tập trung vào việc kéo rốn về phía cột sống. Giữ vị trí này trong 30 giây.

Không từ bỏ kế hoạch mục sở thị Cầu Hôn đình đám cả năm nay, ngay khi lũ trẻ vừa nghỉ hè và đòi bố mẹ đưa đi chơi, chị Thanh Thủy (Hà Đông, Hà Nội) lại lên tìm vé máy bay đi Phú Quốc. Đợt lễ 30.4 - 1.5 vừa rồi, chị Thủy đã "săn" vé sớm nhưng chặng Hà Nội - Phú Quốc có giá rẻ nhất cũng hơn 5,6 triệu đồng/khứ hồi nên cả gia đình đành ngậm ngùi hủy kế hoạch. 

Trước đó, Toyota đã giảm giá xe Mirai một cách "chóng mặt" vì thiếu nhiên liệu hydro. Toyota Mirai thường có giá 67.115 USD cho phiên bản Limited ở thị trường Mỹ, nhưng các đại lý của hãng xe Nhật Bản gây sốc" khi giảm giá 40.000 USD cho mỗi chiếc bán ra. Chương trình "đại hạ giá" được đại lý áp dụng giúp giá bán mẫu xe này giảm chỉ còn hơn 27.000 USD, tức thấp hơn gần 60% so với giá niêm yết. Đây là mức giảm "khủng" đối với một chiếc xe mang thương hiệu Nhật Bản.

Không có gì bất ngờ khi Mazda CX-5 vẫn là mẫu xe được nhiều người Việt lựa chọn nhất khi tìm mua xe đa dụng (SUV/crossover). Khép lại 6 tháng đầu năm 2024, mẫu xe đến từ Nhật Bản tiếp tục cho thấy sức hút khi đạt doanh số cộng dồn 5.270 xe. Con số này chỉ giảm vài trăm xe so với cùng kỳ, bất chấp thị trường ô tô trong nước giai đoạn vừa qua đối mặt với rất nhiều khó khăn.

Anh Lý Anh Việt, Phó bí thư Tỉnh đoàn Bình Định, cho biết Chiến dịch Thanh niên tình nguyện hè dành cho sinh viên Lào năm 2024, được tổ chức tại xã Nhơn Hải sẽ giúp sinh viên Việt Nam và Lào giao lưu, trải nghiệm nhiều hoạt động ý nghĩa và thực hiện các công trình phần việc thanh niên, giúp các bạn phát huy được tài năng, sức trẻ, sáng tạo, nhiệt huyết của mình.

Tuy nhiên, cựu sĩ quan hải quân Úc nói rằng họ nhanh chóng nhận ra đã tìm MH370 nhầm chỗ.