ku casio

Cần lưu ý thêm một số loại hữu dụng khi ăn chay là men dinh dưỡng (trong các cửa hàng thực phẩm và y tế đều có), seitan (một loại thịt thay thế phổ biến được làm bằng gluten lúa mì), natto (được làm từ đậu tương lên men, là món ăn của Nhật Bản), tảo xoắn, các chất béo lành mạnh (dầu ô liu, bơ), vitamin tổng hợp, vi chất bổ sung, mì căn (là thành phần đạm của bột lúa mì, sau khi nhào nặn bột mì với nước, tách bỏ tinh bột sẽ còn lại phần đạm - đem hấp hoặc luộc phần đạm và thành món chay dùng thay thế thịt)...

“Chúng ta ai cũng muốn mình tự lập, tự chủ tài chính nhưng muốn điều đó thì phải có công việc, bản thân mình lúc đó phải học tiếng Anh đầu ra và còn phải nghĩ là mình nên làm công việc gì”, nam sinh tâm sự.

Những món canh bổ dưỡng là những món ăn phù hợp với mùa thu, đông - khi thời tiết đã mát mẻ. Đây cũng được xem là món ăn không tinh bột rất ngon miệng, giúp chị em no bụng, đủ chất mà lại tránh được tinh bột xấu, giữ dáng, đẹp da.

"Mình đã tham khảo rất nhiều clip trên mạng xã hội và quyết định trang điểm theo phong cách giống chị Lee Hyori trong bài hát 10 Minutes. Mình tập trung trang điểm vào mắt và môi. Mắt thì sử dụng màu xanh nước biển, nhấn nhá bằng nhũ sáng. Môi thì mình chọn màu da người nhạt nhất có thể và dùng son bóng. Tuy nhiên, mình vẫn mắc lỗi lông mày nhạt. Sau đó, mình đã chỉnh sửa ngay trên clip để mọi người thích hơn", Nhi kể. 

Nhiều tháng qua, người đàn ông này nuốt nước mắt vào trong, cố tỏ ra mạnh mẽ để một tay chăm vợ, một tay chăm con. Ngặt nỗi, ông không thể đi làm kiếm tiền nên các khoản nợ cứ lớn dần lên. Sau nhiều lần vay mượn để lo việc chữa trị cho vợ, số nợ của gia đình ông Minh đã lên đến cả trăm triệu đồng. "Đến giờ tới đâu thì tới, nếu vay được nợ để lo cho vợ con tôi vẫn sẽ tiếp tục vay. Ngặt nỗi, người ta thương là thương vậy, chứ vay chữa bệnh rồi phía trước vẫn chưa biết ra sao, nên dù có thương nhiều người cũng ngại ngần", ông Minh thẫn thờ nói.

Bệnh tật hành hạ suốt nhiều năm qua khiến chị Hương ngày càng gầy yếu, người chỉ còn da bọc xương, giờ cân nặng khoảng 28 kg. Thương con, ông Huỳnh Đức Điển ngày đêm túc trực chăm sóc con, cũng gầy đi trông thấy. "Gần đây bệnh nó trở nặng nên phải chuyển vào Bệnh viện Chợ Rẫy, đi ngoài ra máu, nôn mửa, không ăn uống được, tình trạng đã xấu đi rất nhiều. Nhìn con như vậy tôi đau xót lắm. Tôi chỉ mong sao có tiền để chạy chữa cho con", ông Điển vừa khóc vừa nói.