b29

Tư thế ngồi vặn mình này sẽ đánh thức các cơ nhỏ dọc theo cột sống của bạn, có tác dụng giảm đau, kéo giãn cột sống, đùi ngoài, cơ mông của bạn và kích thích tiêu hoá. Nếu bạn gặp vấn đề về đĩa đệm hay bị loãng xương, thì chỉ nên vặn ở mức độ vừa phải, không nên vặn quá đà.

Mai Anh di chuyển rất khó khăn. Cứ 3 tháng hè, Mai Anh cùng mẹ vượt hàng trăm cây số tới Bệnh viện Nhi Trung ương (Hà Nội) tập hồi phục chức năng. Dù đã phẫu thuật, căn bệnh của Mai Anh không giải quyết được hoàn toàn.

Điều bất ngờ lớn nhất từ kết quả nghiên cứu của Consumer Reports là việc xe hybrid truyền thống được coi là dòng xe đáng tin cậy nhất. Theo Consumer Reports, điều này là do công nghệ hybrid truyền thống đã tồn tại trong nhiều năm và người mua không quan tâm đến việc sở hữu công nghệ mới nhất.

Theo Trung tâm dữ liệu quốc gia về dân cư, hướng dẫn công dân làm dịch vụ xét nghiệm gen định danh công dân, gồm 4 bước:

Trong ánh hoàng hôn lãng mạn, giữa thiên nhiên kỳ vỹ, khán giả có dịp tận hưởng trọn vẹn những khoảnh khắc nghệ thuật ấn tượng qua bộ sưu tập Ocean’s Soul của nhà thiết kế Hà Thanh Việt và bộ sưu tập Brilliant Charm của nhà thiết kế Long NG. Khi Ocean’s Soul vẽ dáng hình quê hương màu nhiệm qua những mẫu thiết kế tinh tế, mang dư vị phóng khoáng thì Brilliant Charm là những ý tưởng tôn vinh sắc vóc phụ nữ Việt qua những thiết kế cut-out tinh tế đầy quyến rũ.

Là một tín đồ của bộ môn thể thao nghệ thuật này hoặc tín đồ của việc tập thể dục, thể thao, giữ dáng, làm đẹp, bạn chớ nên bỏ qua cơ hội để trải nghiệm và thực hành.