2025 01 18 7bet

Sau Quang Hải, CLB CAHN chuẩn bị cân nhắc tương lai với một loạt ngôi sao như Phan Văn Đức, Đoàn Văn Hậu, Vũ Văn Thanh... cũng như các ngoại binh.

Dàn KOLs đình đám SOFM, Theanh96, Bomman, Minh Nghi, Hoàng Luân, Optimus, MC Mai Dora, cùng tuyển thủ hai đội GAM và TW cũng có mặt từ sớm chụp ảnh chụp ảnh checkin và giao lưu cùng khán giả.

Như Quý Công, số 30, đội trưởng, là sinh viên ngành Giáo dục thể chất. Hay nhiều sinh viên ngành y sinh học thể dục thể thao, cũng từng tham gia hỗ trợ về y tế cho nhiều giải bóng đá sinh viên các năm qua.

Về khẩu phần ăn, do một ngày của cầu thủ có sự kết hợp chặt chẽ giữa chế độ sinh hoạt và kế hoạch tập luyện nên các bữa ăn cũng cần được xây dựng một cách tối ưu. Bên cạnh hai bữa chính quan trọng là sáng và tối, bổ sung dinh dưỡng trước, trong và sau tập luyện cũng vô cùng quan trọng để tối đa hóa hiệu suất và sự bền bỉ. Trong đó, khi xây dựng khẩu phần ăn cho vận động viên cần có sự điều chỉnh tối ưu dựa trên ba mục đích: xây dựng thể lực và sức mạnh với protein, nạp năng lượng và tăng sự tập trung với carbs, bảo vệ sức khỏe và hỗ trợ miễn dịch với trái cây, rau quả, đồng thời bù nước cho cơ thể.

"Tuy nhiên, không phải video hay bài viết nào cũng có tính chính xác 100%. Nhiều người "thêm mắm dặm muối" một vài chi tiết. Để rồi dẫn đến trường hợp nói sai sự thật, ảnh hưởng đến người nổi tiếng được đề cập", anh Hải nói.

Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 10+ tại đây.