kuwin

Sau các tỉ phú Mỹ, tài sản những người giàu Trung Quốc cũng thụt lùi trong năm nay. Jack Ma - nhà sáng lập đế chế thương mại điện tử Alibaba - mất 13,1 tỉ USD. Tài sản của Chủ tịch Country Garden Yang Huiyan và tỉ phú nước đóng chai Zhong Shanshan bốc hơi lần lượt 11,6 tỉ USD và 11,3 tỉ USD...

Theo anh Huy, năm nay, nhân dịp kỷ niệm 110 năm ngày sinh anh hùng Lý Tự Trọng, Ban Bí thư T.Ư Đoàn phát động trong các cấp bộ Đoàn cả nước đợt sinh hoạt truyền thống kỷ niệm với chủ đề "Sáng mãi con đường cách mạng của thanh niên". Đợt sinh hoạt truyền thống được tổ chức từ tháng 3 đến tháng 10, với những nội dung trọng tâm như: tổ chức sinh hoạt chi đoàn với chủ đề "Sáng mãi con đường cách mạng của thanh niên"; tổ chức hội thảo, diễn đàn, tọa đàm về chủ đề "Sáng mãi con đường cách mạng của thanh niên" cấp T.Ư và các cấp bộ Đoàn toàn quốc; tổ chức kết nạp "Lớp đoàn viên Lý Tự Trọng" và "Lớp đoàn viên ưu tú Lý Tự Trọng"…

Gắn bó với CLB từ những ngày đầu thành lập, Nguyễn Thị Ngọc Trân, SV năm 3 lớp Ngôn ngữ Anh vẫn luôn sắp xếp thời gian thường xuyên đồng hành trong các hoạt động thiện nguyện của CLB. “Với em, trao yêu thương cho những người kém may mắn là điều tuyệt vời nhất trong những năm tháng thanh xuân. Đặc biệt là thời SV, chúng em được tiếp cận, thấu hiểu nỗi vất vả của những người có hoàn cảnh khó khăn. Mang lại niềm vui cho mọi người em thấy phấn khởi”.

HLV Vũ Hồng Việt đã xây dựng tập thể CLB Nam Định chơi đoàn kết, thi đấu ổn định và vượt qua nhiều khúc cua khó. Bắt đầu huấn luyện ở V-League từ năm 2019 khi nắm quyền ở CLB Quảng Nam, sau đó có thời gian làm trợ lý cho HLV Park Hang-seo ở đội tuyển Việt Nam rồi lại về V-League cầm quân, HLV Vũ Hồng Việt đã bước qua nhiều thăng trầm để có danh hiệu đầu tiên trong sự nghiệp cấp CLB.

Không giống như khi thời tiết nắng ráo, trời mưa thường khiến đường trơn, tầm nhìn quan sát của người điều khiển ô tô bị hạn chế. Đặc biệt, mặt đường ướt, trơn trượt sẽ khiến quãng đường phanh (từ khi tài xế đạp phanh đến khi xe dừng lại) dài hơn so với thông thường. Điều này rất dễ dẫn đến va chạm, tai nạn. Do đó, khi trời mưa tài xế điều khiển ô tô nên giảm tốc độ so với bình thường, để giúp lái xe làm chủ tốc độ duy trì sự kiểm soát chiếc xe một cách hiệu quả trong trường hợp khẩn cấp.

Ngoài ra bạn có thể tập động tác này với ngay ghế ở phòng làm việc bằng cách ngồi trên ghế với tư thế bắt chéo chân, vặn mình về phía trên. Tập trung vào việc kéo dài cột sống của bạn, bám vào thành ghế, tay vịn ( nếu có ) hoặc lưng ghế. Giữ nguyên tư trong vài nhịp thở và đổi lại với bên kia.