247 sports

Người đủ 18 tuổi trở lên được lái xe mô tô hai bánh, xe mô tô ba bánh có dung tích xi lanh từ 50 cm3 trở lên và các loại xe có kết cấu tương tự; xe ô tô tải, máy kéo có trọng tải dưới 3.500 kg; xe ô tô chở người đến 9 chỗ ngồi.

Về bản chất giảm cân, ăn kiêng hay giữ dáng chỉ đơn giản là cuộc chiến của chính mình, là sự “giằng xé” giữa ham muốn vật chất và khát vọng được đẹp.

Quang Dũng cho biết sút xa luôn là một phần trong những phần rèn thêm của anh và các đồng đội ở CLB Huế, mỗi khi nán lại sân sau mỗi buổi tập.

HLV Võ Ngọc Sang của đội Trường đại học quốc tế Hồng Bàng cũng cho biết kế hoạch tập luyện của đội sẽ là ít nhất 2 buổi/tuần, họp chiến thuật 1-2 buổi/tuần, tập trên sân 7 người, sân 11 người. “Sinh viên ai cũng háo hức về quê ăn tết. Nhưng không phải ăn tết là quên hết. Chúng tôi có nhóm zalo liên lạc các thành viên của đội, tôi nhắc nhở thường xuyên, nhắc các em hít đất, chạy bộ, có thể tự tập luyện ở nhà”, HLV Võ Ngọc Sang cho biết.

Quản lý chế độ ăn uống là một phần quan trọng trong việc duy trì lối sống lành mạnh cho các tín đồ, nhất là các tín đồ công sở. Giảm lượng đường và carbohydrate nạp vào có thể giúp bạn ăn kiêng hiệu quả hơn, quản lý tốt hơn lượng đường trong máu, điều này rất quan trọng để giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường và các tình trạng mãn tính khác.

Tháng 11 lá cờ trên lăng Bác ngoài thủ đô Hà Nội được kéo lên và dòng người chăm chú nhìn với lòng tự hào lớn lao cùng tiếng ngân nga hát dưới tiết trời se lạnh trong những thảm nắng vàng. Còn ở nơi cụ Phó bảng Nguyễn Sinh Sắc - thân sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh an nghỉ, ta thấy ngập tràn niềm ấm áp trong tâm.