nển tảng chơi game và giải tr...

Nghĩa cho biết tại tỉnh Aichi, từ tháng 3 - 9 là khoảng thời gian lý tưởng để trồng các loại rau, quả như: khổ qua, cà chua, hành tây, mướp, tỏi, su hào, ngò gai… Những loại rau, quả bình thường thì Nghĩa và anh Lâm mua hạt giống ở siêu thị. Còn những loại rau đặc trưng của Việt Nam thì đi xin hạt giống của những người đồng hương sống ở tỉnh Aichi lâu năm. Đặc biệt, Nghĩa cho biết vào tháng 12 năm trước đã trồng thử ngò rí vào mùa đông.

- Ông làm cái sân khấu và khu thể thao này hết nhiều tiền không ạ? Tôi hỏi tiếp.

Vì thế, bác sĩ Quân cho rằng làm thêm không quá 20 giờ/tuần là hợp lý, giúp đảm bảo hiệu suất công việc, học tập, thư giãn, ngủ nghỉ, giữ gìn sức khỏe. Bác sĩ Quân cũng khuyên cần chế độ ngủ đủ giấc từ 6 - 8 giờ/ngày, có chế độ ăn uống hợp lý…

Hiện nay, trên 60 tuổi được xem là người cao tuổi và 65 tuổi như ông Bình sẽ thuộc nhóm "sơ lão" (từ 60 - 69 tuổi). Ông Bình quê Đồng Tháp, lập thân nơi phố thị từ năm 20 tuổi. Ông không kể sâu chi tiết những ngày đầu mới lên TP.HCM thế nào, nhưng ông nhớ rõ những công việc mà mình từng trải qua: từ làm hồ, bốc vác, chạy xích lô, xe ôm đến làm bảo vệ công ty… rồi bây giờ quay lại với nghề chạy xe ôm.

Ngọc Dương

"Khe Chữ địa hình bằng phẳng, sạch sẽ, an toàn, có đường và cả trường học cho lũ trẻ, sướng gấp mấy lần ở làng cũ. Có nhà mới để ở, lại có thêm điện lưới quốc gia kéo về. Mỗi năm trôi qua, người dân lại có thêm nhiều niềm vui mới. Về đây, nhiều hộ dân vươn lên thoát nghèo", giọng già Tin đầy tự hào.