Mọi chuyên gia đều đồng ý rằng không nên dành quá nhiều thời gian trước màn hình, bất kể người dùng đang mải mê với công việc, học tập… Thỉnh thoảng hãy đứng dậy, đi bộ một lúc, tập giãn cơ và tập trung sự chú ý vào những việc khác. Vì việc quên nghỉ ngơi là điều khá bình thường nên tốt nhất người dùng hãy đặt báo thức mỗi giờ để tránh quá chăm chú vào công việc.roy vincent Itd