slot out

Trải hơn hai thế kỷ, vùng đất Hồng Ngự ngày nay chính là sự kết tinh mồ hôi và xương máu, trí tuệ và bản lĩnh của nhiều thế hệ người địa phương, bắt đầu từ khai thác nguồn lợi tự nhiên rồi sản xuất nông nghiệp, từ bảo vệ lãnh thổ thời phong kiến đến cuộc kháng chiến trường kỳ chống Pháp, chống Mỹ, người dân Hồng Ngự đã cùng với cả dân tộc bước vào thời đại mới, viết thêm những trang sử mới cho Tổ quốc Việt Nam.

“Nghiêm! Chú ý!”, một binh sĩ bước vào phòng hô lớn. Khoảng 10 giây sau, Tổng thống Zelensky xuất hiện cùng một số cận vệ mang súng. Theo nhà báo Oliver Carroll, nhà lãnh đạo Ukraine trông có vẻ mệt mỏi nhưng vẫn bình tĩnh. Ông bắt tay mọi người, thậm chí còn ôm một người và giao tiếp bằng mắt. Ông Zelensky ngồi ở đầu bàn, tự rót nước vào ly nhựa và bắt đầu nói chuyện.

Chất béo tích tụ quanh vòng eo của bạn rất khó giảm. Chúng là mỡ cứng đầu, không những khiến bạn không tự tin để diện những bộ trang phục bó sát hay tạo dáng với bộ bikini mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Việc giảm mỡ ở vùng eo luôn là một thách thức và là điều quan tâm hàng đầu không chỉ riêng phái đẹp mà ngay cả đối với các đấng mày râu cho dù đã tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Tuy nhiên, theo huấn luyện viên yoga quốc tế Quỳnh Phạm, bạn có thể loại bỏ nó bằng những bài tập giúp săn chắc cơ thể, giảm mỡ thừa và săn chắc cơ quanh bụng. Những bài tập giảm mỡ bụng được giới thiệu dưới đây rất đơn giản và dễ tập luyện ngay ở nhà. Bạn chỉ cần chăm chỉ tập 20 – 30 phút đều đặn mỗi ngày có thể giúp giảm mỡ hai bên hông và tạo vòng eo thon gọn hơn.

Đây là thắc mắc của bạn Lan Anh (23 tuổi, sinh viên mới ra trường tại TP.HCM) về những khoản tiền mà lương của người lao động bị khấu trừ.

Ford Everest thế hệ mới hứa hẹn tạo nên cuộc cạnh tranh hấp dẫn ở phân khúc SUV 7 chỗ tại Việt Nam

Ngày 5.7, Ngân hàng Nhà nước tiếp tục giảm tỷ giá trung tâm 5 đồng, xuống còn 24.247 đồng/USD. Các ngân hàng thương mại giảm 4 đồng/USD, Vietcombank mua vào còn 25.209 - 25.239 đồng, bán ra 25.459 đồng; ACB mua vào 25.240 - 25.270 đồng, bán ra 25.459 đồng… Dù giảm nhưng giá USD tại các ngân hàng vẫn ở mức kịch trần. Giá USD trên thị trường tự do giảm thêm 5 đồng, xuống còn 25.745 đồng chiều mua vào và bán ra 25.825 đồng. Giá USD tự do đã giảm hơn 215 đồng kể từ mức đỉnh 26.060 đồng/USD tuần trước.