kèo chấp 1 ăn nửa là như thế nào

Chị N.X. (42 tuổi, Gia Lai) chia sẻ về trải nghiệm 'Buông Nặng sống Nhẹ' của mình: "Trước đây, mình luôn tự ti về vóc dáng của bản thân. Mình cao 1,6m nhưng nặng đến 79,5kg và theo bác sĩ, mình thuộc nhóm béo phì. Mình đã thử rất nhiều phương pháp giảm cân trước đó nhưng đều không đạt được kết quả mong muốn, thậm chí còn khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, suy nhược và tinh thần luôn chán nản, áp lực. Sau khi quyết tâm 'Buông Nặng sống Nhẹ', dẹp bỏ những tiêu chuẩn về hình thể, những lời nói, nhận xét vô tâm từ mọi người xung quanh, mình hướng sự tập trung về chính bên trong mình, về điều bản thân thực sự cần làm để mang lại cho mình một sức khỏe tốt hơn. Sau 14 tháng với sự kết hợp giữa tiết thực - vận động và sử dụng thêm thuốc giảm cân an toàn, mình đã giảm được gần 16kg mà không cần phải chịu áp lực từ những tiêu chuẩn về vóc dáng, từ chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt hay từ việc tập luyện quá mức. Điều quan trọng nhất là mình cảm thấy thoải mái và nhẹ nhàng trong quá trình theo đuổi hành trình này'.

- Nghe nói anh đã ký vào đơn xin hiến xác, hiến tất cả, chỉ xin giữ lại trái tim thôi à? Tôi còn tưởng anh xin giữ lại mái tóc anh để dài khổ cực mấy năm trời? Chẳng phải anh từng bảo tóc mới là sinh mệnh của mình hay sao?

Ảnh: Mai Thanh Hải

Chính vì vậy, đột phá mới giúp vượt qua các giới hạn đến từ các nhà nghiên cứu tại Viện Khoa học Cơ bản Hàn Quốc (KBSI) thực sự đáng chú ý. Thông qua các khuyết tật tinh thể trong molypden disulfide, một vật liệu cấu trúc lamellar tinh thể có trong khoáng chất tự nhiên Molybdenite, nhóm nghiên cứu đã tạo ra được các bóng bán dẫn có kích thước nhỏ hơn 1 nanomet (nm). Tiến bộ này khắc phục được những hạn chế hiện tại của quang khắc và cho phép tạo ra các bóng bán dẫn cấu trúc nhỏ hơn nữa so với trước đây, mở ra triển vọng mới cho việc sản xuất chất bán dẫn siêu nhỏ.

Theo Huy Cường, nhiều diễn viên trẻ hiện nay phải phát triển thêm công việc kinh doanh để có nguồn kinh tế giúp an tâm theo nghề. Với nam nghệ sĩ, từ trước đến nay anh vẫn sống bằng công việc diễn xuất, nhờ sự nỗ lực không ngừng của bản thân. “Tôi bây giờ gần 50 tuổi, sống với nghề gần 30 năm nhưng mỗi ngày phải trau dồi thêm để tiếp cận với khán giả. Có điều kiện thì tôi học hỏi các bạn trẻ, tự làm mới mình mỗi ngày để duy trì niềm đam mê”, sao phim Hoa dã quỳ bộc bạch.

Phát biểu chỉ đạo tại kỳ họp, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn cho biết, Thanh Hóa hội tụ đủ 3 vùng địa lý, có đầy đủ các loại hình giao thông, cùng với lợi thế "biển bạc, rừng vàng", nên rất thuận lợi cho phát triển kinh tế đa ngành, đa lĩnh vực.