2024 12 22 lode799

Ormedic Image chiết xuất từ thành phần hữu cơ

Nhưng vẫn còn đan xen vui buồn lẫn lộn những vuông tôm treo hoặc đầy bồn bồn lau lác, bởi một cách phát triển kinh tế chưa được đồng bộ. Vẫn mang tính nhỏ lẻ tự phát, ruộng lúa vuông tôm, loang lổ trải dài hai bên quốc lộ.

Thời gian qua, các chương trình, hoạt động của Tỉnh đoàn Thanh Hóa, Ban Dân tộc tỉnh Thanh Hóa và các cơ quan, đơn vị khác phần nào đã giúp cho nhận thức, bản lĩnh của thanh niên vùng dân tộc thiểu số được nâng lên; trình độ học vấn, chuyên môn, nghề nghiệp, ý thức tôn trọng pháp luật được nâng cao... Qua đó, đến nay đã xuất hiện nhiều mô hình mới, cá nhân tiêu biểu ở nhiều lĩnh vực.

"Các cấp bộ Đoàn trong toàn tỉnh cần tiếp tục phát huy tinh thần xung kích, tình nguyện, ra sức thi đua lập thành tích chào mừng những sự kiện lớn của quê hương, tổ chức Đoàn, Hội bằng các công trình, phần việc thanh niên cụ thể;. Qua đó, góp phần thực hiện thành công nhiệm vụ chính trị của các địa phương, đơn vị, bảo đảm tính hiệu quả, thiết thực", anh Bàng nói.

Với kinh nghiệm của bản thân, anh Hưng Võ chia sẻ thêm: "Trước khi tham gia giải chạy nên ngủ đủ giấc; hạn chế làm việc quá sức; không nên di chuyển nhiều dưới thời tiết khắc nghiệt; bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cần thiết, đầy đủ. Cần khởi động kỹ trước các buổi chạy. Trong thi đấu cần lắng nghe cơ thể. Nên hạ mục tiêu hoặc dừng cuộc đua nếu cảm thấy cơ thể có những báo hiệu quá sức, không đảm bảo an toàn. Nên nạp dinh dưỡng đều đặn, xuyên suốt cuộc đua. Khi chạy xong nên tiếp tục di chuyển nhẹ kết hợp hít thở sâu đều để phục hồi tích cực nhịp tim; đứng nơi thoáng mát để cân bằng thân nhiệt cơ thể; thay quần áo sạch, khô để tránh nhiễm lạnh. Đồng thời, bổ sung ngay năng lượng như đường, chất khoáng, protein dạng chất lỏng để cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi kết thúc đường chạy”.

Hướng đến mục tiêu nâng cao sức khỏe, thể lực, tầm vóc của cộng đồng và trẻ em, Ngày chạy Vì sức khỏe toàn dân đã góp phần mang lại những giá trị lớn lao trong phong trào rèn luyện thể chất của người dân Việt Nam và thúc đẩy hành trình xây dựng một thế hệ Việt Nam năng động, khỏe mạnh và đam mê thể thao.