2025 04 01 fb88

“Vừa tan ca làm là mình tranh thủ chạy ra bến xe về quê liền. Mình đi xe buýt từ Q.Gò Vấp qua đây mất gần tiếng rưỡi, quá sợ. Nhưng vì gia đình, có hành xác cỡ nào cũng phải cố gắng về quê thăm cha mẹ”, Nguyễn Phú Cường (24 tuổi), đang làm việc tại công ty Việt Thắng, Q.Tân Bình vừa vác thùng đồ trên vai vừa nói với mồ hôi nhễ nhại.

Theo dữ liệu chính thức, chỉ số giá tiêu dùng cốt lõi của Nhật Bản trong tháng 9 đã tăng 2,8% so với cùng kỳ năm trước, thấp hơn mức tăng 3,1% trong tháng 8. Song giá thực phẩm, không bao gồm đồ tươi sống, lại tăng tới 8,8%.

Sau 2 ngày xét xử sơ thẩm, chiều 12.7, TAND TP.HCM tuyên phạt bị cáo Nguyễn Thị Thanh Nhàn (đang bị truy nã, xét xử vắng mặt; cựu Chủ tịch HĐQT Công ty CP Tiến bộ Quốc tế - AIC) 24 năm tù về tội "đưa hối lộ" và "vi phạm quy định về đấu thầu gây hậu quả nghiêm trọng". Tổng hợp hình phạt với 2 bản án trước, HĐXX tuyên buộc bị cáo Nhàn phải chấp hành hình phạt chung là 30 năm tù, tính từ thời điểm bắt chấp hành án.

Tuy nhiên, không phải cứ nạp càng nhiều xơ càng tốt! Bạn hãy cân nhắc chia lượng thực phẩm giàu chất xơ sao cho thật hợp lý trong các bữa ăn, bổ sung từ từ để bộ máy tiêu hóa có thời gian thích nghi. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn nên ăn rau xanh trong các bữa trưa và tối, ăn trái cây trong bữa sáng, thêm các loại đậu, hạt vào món salad hay các món ăn phụ để đạt hiệu quả hấp thu chất trọn vẹn nhất.

Báo Thanh Niên chân thành cảm ơn tấm lòng của quý bạn đọc.

Trong tiết trời nóng ẩm của vùng nhiệt đới, đã trải qua những ngày oi bức, khó chịu ở thủ đô Colombo, thì khi đặt chân đến nơi đây, chúng tôi như được "tắm" mình trong khí trời và gió mát. Buổi sáng khi mở cửa ra, ai nấy đều bất ngờ khi thấy những chú khỉ nhảy múa ngay trước mặt, chim chóc hót líu lo.