rich99

Mặc dù tháng 6 là tháng có nhiều loại rau, quả ngon song chú tâm đến các chế phẩm của sữa như phô mai tươi là cách tuyệt vời, đơn giản để bổ sung thêm protein và các chất dinh dưỡng quan trọng vào chế độ ăn uống hằng ngày. Nhất là nếu trời nắng nóng, khiến bạn ăn kém đi thì việc bổ sung protein lại càng quan trọng. Một khẩu phần (khoảng 1 cốc) phô mai ít béo cung cấp 24 gam protein với chỉ 180 calo. Nó cũng là một nguồn cung cấp canxi dồi dào, một khoáng chất quan trọng cần thiết để giữ cho xương của bạn chắc khỏe và hỗ trợ chức năng cơ và thần kinh.

Marathon quốc tế Di sản Hạ Long cũng đã được Runner's World UK, tạp chí nổi tiếng trong làng chạy marathon thế giới, bình chọn là một trong những giải có đường chạy đẹp độc đáo và hấp dẫn nhất hành tinh. Bên cạnh đó, giải cũng được đánh giá là một trong những giải marathon quốc tế được tổ chức có tính chuyên nghiệp cao và vào loại tốt nhất tại Việt Nam, hướng tới tầm quốc tế.

Bác sĩ Nguyễn Thị Phan Thúy, Phó giám đốc điều hành Bệnh viện Da liễu (TP.HCM), cho biết số ca tai biến thẩm mỹ nội khoa (không phẫu thuật) đến khám và điều trị tại bệnh viện này tăng dần theo thời gian. Cụ thể, năm 2023 là 608 ca, tăng 70 ca so với năm 2022, tăng 391 ca so với năm 2021 và tăng 200 ca so với năm 2020. Trong đó, có 69% số ca liên quan đến các thủ thuật tiêm chích, 16% liên quan đến laser ánh sáng và các thiết bị phát năng lượng, 10% là các thủ thuật tái tạo da bằng hóa chất và 5% là các thủ thuật khác.

Theo kế hoạch của Bộ Thông tin và Truyền thông (Bộ TT-TT), việc tắt sóng 2G sẽ chia theo 2 pha cụ thể như sau: Pha 1 từ tháng 9.2024 dừng phục vụ thuê bao sử dụng máy điện thoại chỉ sử dụng công nghệ 2G (2G Only); Pha 2 từ tháng 9.2026 dừng hoàn toàn hệ thống sóng di động trên nền tảng 2G. Hiện nay, các doanh nghiệp dựa trên điều kiện thực tế khai thác của mình để tắt dần các trạm 2G tại những khu vực không phát sinh lưu lượng qua mạng 2G.

Dạo bước qua các động Huyền Không, Vân Thông, Hoa Nghiêm… ở Ngũ Hành Sơn, người dân và du khách dễ dàng bắt gặp các bia ký được khắc công phu trên vách đá. Nếu không đi cùng với hướng dẫn viên, người xem sẽ khó hiểu hết ý nghĩa của các bức ma nhai vì ký tự được khắc thuần chữ Hán - Nôm. Tuy vậy, những gì nhìn thấy chỉ là “phần nổi” của một kho tàng tri thức tựa “tảng băng” đang ngủ yên trong các hang động. Từ xưa, giới nghiên cứu đã đặc biệt quan tâm đến ma nhai.

Dù vậy, khi sắm vai chủ nhà của Olympic 2024, Pháp hiển nhiên không muốn trình diễn bộ mặt bạc nhược. HLV Thierry Henry khẳng định: ông chưa từng bị... từ chối nhiều như thế, khi liên hệ với từng cầu thủ để tuyển mộ lực lượng cho Olympic Pháp.