6686 6686vn Live

Song Hye Kyo ăn bữa sáng chỉ no 8 phần và đồ ăn chủ yếu là nhẹ, không đụng đến đồ ăn nhiều calo, đồ sau chế biến và đồ uống có đường. Còn bữa tối, cô sẽ dùng đậu phụ thay vì cơm, bởi vì đậu phụ chứa nhiều chất xơ, ăn no nhanh hơn cơm. Chế độ ăn kiêng vừa phải này giúp cô nhanh chóng giảm cân thành công và đánh bay mỡ ở phần bụng dưới. Tuy nhiên carbohydrate là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể, vì vậy sau khi có được thân hình như mong muốn, cô đã trở lại chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng.

Hạt hạnh nhân được yêu thích không chỉ bởi hương vị béo thơm ngọt bùi mà còn vì nhiều lợi ích tuyệt vời mà nó đem lại cho sức khỏe như: Hấp thụ chất dinh dưỡng, hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa tăng cân và giảm cơn thèm ăn.

Ảnh: Quế Hà

Á quân Vua đầu bếp Ý Đinh Thị Huế:

Vẻ ngoài đa dạng của cô nàng cũng là một trong những điểm cộng khiến Triệu Lệ Dĩnh không bị một màu khi xuất hiện.

Theo bà Trần Thị Thu - Hiệu trưởng Trường tiểu học Tiên Phong: "Cô Vân là một cô giáo đầy tâm huyết và giàu lòng nhân ái. Cô luôn có sự đổi mới sáng tạo, tinh thần trách nhiệm trong công tác bảo vệ môi trường đã lan tỏa đến toàn bộ học sinh nhà trường. Những đồ dùng học tập được tái chế từ phế liệu, rác thải của cô Vân đã lan tỏa đến nhiều trường học khác trong và ngoài huyện Ba Vì. Cô Vân là một trong 200 giáo viên được tặng bằng khen 'Giáo viên, quản lý tiêu biểu năm 2023' của Bộ GD-ĐT nhân dịp kỷ niệm 41 năm ngày Nhà giáo Việt Nam 20.11".