matteo guendouzi

Chị N.X. (42 tuổi, Gia Lai) chia sẻ về trải nghiệm 'Buông Nặng sống Nhẹ' của mình: "Trước đây, mình luôn tự ti về vóc dáng của bản thân. Mình cao 1,6m nhưng nặng đến 79,5kg và theo bác sĩ, mình thuộc nhóm béo phì. Mình đã thử rất nhiều phương pháp giảm cân trước đó nhưng đều không đạt được kết quả mong muốn, thậm chí còn khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, suy nhược và tinh thần luôn chán nản, áp lực. Sau khi quyết tâm 'Buông Nặng sống Nhẹ', dẹp bỏ những tiêu chuẩn về hình thể, những lời nói, nhận xét vô tâm từ mọi người xung quanh, mình hướng sự tập trung về chính bên trong mình, về điều bản thân thực sự cần làm để mang lại cho mình một sức khỏe tốt hơn. Sau 14 tháng với sự kết hợp giữa tiết thực - vận động và sử dụng thêm thuốc giảm cân an toàn, mình đã giảm được gần 16kg mà không cần phải chịu áp lực từ những tiêu chuẩn về vóc dáng, từ chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt hay từ việc tập luyện quá mức. Điều quan trọng nhất là mình cảm thấy thoải mái và nhẹ nhàng trong quá trình theo đuổi hành trình này'.

Trước đây, phương pháp cũ tìm điểm rò rỉ phải đào phá nền đường để lắp đặt đồng hồ đầu tuyến, kiểm tra lưu lượng theo giờ hoặc ngày, sau đó so sánh với lưu lượng trung bình hoặc lưu lượng ghi đọc thực tế để kết luận.

Bên cạnh đó, doanh nghiệp của Việt Nam chủ yếu có quy mô nhỏ và vừa, năng lực công nghệ hạn chế, hơn 97% doanh nghiệp là nhỏ và siêu nhỏ; chỉ có khoảng 5% doanh nghiệp tham gia chuỗi giá trị toàn cầu; 70% doanh nghiệp sử dụng công nghệ trung bình.

Ngoài ra, còn một nguyên nhân nữa dẫn đến những mối nguy hiểm khi để trẻ em ngồi ở các vị trí ghế phía trước trên ô tô. Đó là khả năng tự chủ và ý thức hành vi của trẻ. So với người lớn, trẻ nhỏ chưa thể hoàn thiện khả năng suy nghĩ và kiểm soát hành vi. Hơn nữa, trẻ em thường có tính hiếu động, tò mò. Vì vậy, nếu ngồi ở hàng ghế trước, rất dễ gây phiền phức, rối loạn và mất tập trung cho người lái, dễ dẫn đến tai nạn trên đường.

Nhiều người khâm phục nghị lực và tấm lòng của Cường, nhưng Cường luôn khiêm tốn: "Người bình thường cố gắng một thì bản thân tôi phải cố gắng hai, ba lần. Đối với thanh niên, không có việc gì khó cả. Khi mình nhận được một món quà thì nên cho đi một món quà. Bản thân tôi nhận được rất nhiều yêu thương của mọi người từ hồi bé, tôi rất biết ơn nên tôi muốn chuyển tiếp những yêu thương đó tới những người kém may mắn, những bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn. Con người sinh ra không để tan biến như hạt cát vô danh mà họ để in dấu ấn trên cõi đời và trong lòng người khác.

Thật vậy, ngay sau khi ông Kim Pan-gon ra đi, việc FAM bổ nhiệm Pau Marti Vicente thay thế đã dấy lên nhiều lo lắng. Nhà cầm quân 40 tuổi người Tây Ban Nha được đánh giá có rất ít kinh nghiệm do mới một lần làm HLV trưởng, đó là CLB Tai Chung. Giải đấu gần nhất mà Pau Marti Vicente sẽ nắm quyền là Pestabola Merdeka 2024 vào tháng 9, sau đó là AFF Cup 2024. Khả năng của chiến lược gia này sẽ được đánh giá qua thành tích ở 2 giải đấu này. Tiếp theo sẽ là vòng loại Asian Cup 2027 diễn ra từ tháng 3.2025 đến tháng 3.2026.