Đang ở chế độ ăn thường để có thể bắt nhịp với chế độ ăn chay, nếu như không vì lý do đặc biệt (tôn giáo, các vấn đề liên quan đến đạo đức, môi trường hay bệnh tật - thường có quy định riêng về món ăn, loại thực phẩm) thì bạn nên chọn chế độ ăn Pescatian để giữ dáng và cải thiện sức khỏe hoặc ăn chay linh hoạt - theo ngày, theo tuần để giảm cân đặc biệt là để thanh lọc cơ thể.bóng đá trực tuyến