69vn

Cũng có thể làm quen với những bạn xung quanh bằng những câu chuyện nho nhỏ. Chứ thấy ai cũng xa lạ, ai cũng căng thẳng thì sẽ làm gia tăng cảm xúc khó chịu. Và nên chủ động chuẩn bị chai nước lọc, uống một ngụm trước khi vào phòng thi để làm giải tỏa căng thẳng, hít thở sâu là tập trung vào hơi thở, nó sẽ làm gián đoạn cảm xúc căng thẳng, hồi hộp và run. Bóp tay bóp chân, vươn vai, lắc qua lắc lại, vận động nhẹ… cũng làm phân tán cảm xúc tiêu cực, giãn nở gân cốt cũng sẽ giúp ngay và luôn để tập trung, giảm bớt biểu hiện của sự căng thẳng run sợ đó.

Một miếng sô cô la vài lần một tuần có thể tốt cho tim. Sô cô la rất giàu flavanols, chất dinh dưỡng thực vật có thể làm tăng lưu lượng máu và giảm huyết áp. Nó cũng giúp cơ thể tạo ra nhiều oxit nitric hơn, có thể giúp cương cứng, theo WebMD.

Địa phương cũng sẽ khởi công xây dựng và gắn biển công trình chào mừng kỷ niệm 420 năm hình thành tỉnh Quảng Bình cho một số công trình quan trọng của tỉnh; tổ chức giải đua thuyền truyền thống vô địch quốc gia năm 2024 trên sông Nhật Lệ (TP.Đồng Hới) từ ngày 21 - 27.4; giải chạy marathon toàn quốc ở TP.Đồng Hới ngày 28.7.

An cho biết đã tham gia Tiếp sức mùa thi từ khi còn là học sinh Trường THPT Nhơn Trạch (tỉnh Đồng Nai). Đến hiện tại, An đã tham gia Tiếp sức mùa thi được 5 lần. Chàng trai này đầy kinh nghiệm và rất giỏi trong việc xử lý các tình huống phát sinh trong quá trình Tiếp sức mùa thi. An cho biết đây không phải lần đầu gặp những trường hợp như vậy.

Theo chị Quỳnh, nguồn lao động sau tết của công ty bị thiếu hụt rất nhiều. Do trước tết, nhân viên công ty nghỉ việc về quê sớm khá nhiều nên công ty phải tăng cường tuyển lao động thời vụ, nhưng đa số lao động thời vụ thì chỉ làm trước tết. Cho nên khi các chuỗi nhà hàng khai trương lại thì thiếu lao động, chưa kể là một lượng lớn người lao động cũng chưa bắt đầu quay lại TP.HCM làm việc.

Ngày 11.6, UBND TP.Đà Nẵng có công văn về việc tăng cường thực hiện các nhiệm vụ bảo đảm an toàn giao thông đối với ô tô đưa đón học sinh.