walo88 update

Bán đảo Sơn Trà thuộc P.Thọ Quang (Q.Sơn Trà, TP.Đà Nẵng) có diện tích tự nhiên khoảng 4.439 ha, độ cao trung bình 350m, đỉnh cao nhất gần 700m so với mực nước biển. Bán đảo Sơn Trà được mệnh danh là "lá phổi xanh" của thành phố biển, là khu vực tổng hòa của hệ sinh thái rừng tự nhiên gắn liền biển và đô thị; có các yếu tố về bảo tồn tự nhiên, đa dạng sinh học và cảnh quan môi trường với hệ sinh thái đa dạng, phong phú.

Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng là một người lãnh đạo vì nước, vì dân, vì sự phát triển của xã hội; sống mẫu mực, chân thành, không tư lợi, thường xuyên nhắc nhở mọi người vì cái chung, luôn đặt lợi ích cao nhất của quốc gia và dân tộc lên trên hết. Đặc biệt, Tổng Bí thư đã lãnh đạo công cuộc đấu tranh phòng, chống tham nhũng, tiêu cực, lãng phí, suy thoái về chính trị trong thời gian qua hết sức mạnh mẽ, quyết liệt, được sự tin tưởng của toàn thể cán bộ, đảng viên, nhân dân cả nước.

Chủ tịch nước đánh giá cao kết quả hợp tác giữa Ủy ban T.Ư Mặt trận Lào xây dựng đất nước với Ủy ban T.Ư Mặt trận Tổ quốc Việt Nam và các đối tác khác của Việt Nam trong thời gian qua, đặc biệt là việc hai mặt trận đã ký Thỏa thuận hợp tác giai đoạn 2022 - 2026.

Theo số liệu ghi nhận trong 5 năm từ 2016-2022, bờ biển Cửa Đại đã có tới 112 ha diện tích đất bị mất do xói lở (Báo cáo đánh giá của Tạp chí Khí tượng Thủy văn công bố ngày 25.4.2022). Do đó, công viên sinh thái Cửa Đại là một phần trong nỗ lực của TP.Hội An nhằm hồi sinh bãi biển Cửa Đại và nâng cao nhận thức của cộng đồng về phát triển bền vững. 80% ngân sách tài trợ cải tạo công viên được trích từ số tiền đối ứng của MB thông qua thử thách chạy bộ Hi Green - Bình Minh Xanh và dòng thẻ MB Mastercard Hi Green.

Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, trẻ cần ăn một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, dễ tiêu hóa hấp thu, uống đủ nước. Khi chế biến cần đảm bảo vệ sinh, chọn nguyên liệu sạch, tươi ngon và phải chế biến ngay. Cho trẻ ăn dứt điểm từng bữa, hạn chế việc hâm lại thức ăn nhiều lần, tránh những loại thực phẩm khó tiêu.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trong một chén gạo lứt chứa hơn 200 calories, hơn 40 gr carb, từ 1 - 5 gr chất xơ, chất béo, chất đạm các loại. B1, B3, B6, magie, photpho, kẽm, đồng mỗi thành phần có từ 12 - 22% RDI (lượng tham chiếu hằng ngày). Ngoài ra nó còn chứa từ 5 - 6% RDI B5, sắt và selen chiếm đến 27% RDI. Loại ngũ cốc nguyên hạt này cũng là nguồn cung cấp folate, riboflavin (B2), kali và canxi rất tốt cho cơ thể.