2025 03 22 k9winkh

Học sinh có thể truy cập vào các nền tảng của Báo Thanh Niên hoặc quét mã QR trong lịch phát sóng để xem trực tiếp chương trình vào đúng khung giờ hoặc xem lại tất cả chuyên đề đã phát.

mạnh cường

3 pha kiến tạo thành bàn cho Dani Carvajal (trận thắng Croatia ở vòng bảng), Fabian Ruiz (trận thắng Gruzia ở vòng 16 đội), Dani Olmo (trận thắng Đức ở tứ kết) và bàn thắng để đời từ cú sút xa quá đẹp khiến bất cứ thủ môn nào cũng không thể cản phá ở trận thắng Pháp ở bán kết, thực sự đáng kinh ngạc với một chú nhóc như vậy.

"Hay nói cách khác, với mình, con gái hiện đại thời nay phải có bản sắc riêng. Điều quan trọng nhất là tâm luôn hướng điều thiện. Mỗi một người sẽ có góc nhìn, nhân sinh quan cũng như trải nghiệm, sự giỏi giang ở một lĩnh vực khác nhau. Nhưng nhất thiết phải giữ vững tâm thiện thì sẽ luôn đi đúng đường", Trang Nhung cho hay.

Món trứng cốm mềm mại như vầng trăng

Cắt giảm tối đa những thực phẩm chế biến sẵn, chứa nhiều đường trắng tinh luyện. Bạn nên sử dụng những loại tinh bột hấp thu chậm như gạo nâu, gạo lứt, các loại đậu, yến mạch... Vì sao đây lại là một cách cải thiện vòng 3? Những thực phẩm này vừa đáp ứng được lượng tinh bột mà cơ thể cần để hoạt động, lại vừa giúp bạn không thèm những thực phẩm nhiều dầu mỡ gây béo. Giảm bớt lượng mỡ thừa ở vùng bụng và eo sẽ giúp phần mông của bạn trông căng và to hơn, body nét nào ra nét ấy.