2025 04 19 ucw88

Làm nóng cơ thể: Trước khi thực hiện các tư thế yoga, hãy khởi động nhẹ nhàng để chuẩn bị cho cơ thể. Điều này có thể bao gồm một vài vòng Surya Namaskar hoặc kéo dài nhẹ nhàng để thả lỏng cơ bắp.

Chị Lê Huyền Trang (34 tuổi), đang làm khai vấn giáo dục tại Q.7, TP.HCM, chia sẻ: "Mình tình cờ biết đến nhóm 239 Boyz And Girlz qua sự giới thiệu của anh Darren. Lần đầu tiên đến với nhóm mình rất thích năng lượng của mọi người vì ai cũng vui vẻ, hoà đồng. Sau 1 năm tập nhảy cùng với nhóm, mình cảm thấy khỏe mạnh, cơ thể săn chắc, dẻo dai hơn. Thông qua các buổi tập, các thành viên gắn kết, yêu thương, quý mến nhau vì mọi người ai cũng hết mình với đội nhóm. Mỗi buổi đi tập nhảy Afro Cuban giúp mình giảm căng thẳng sau một tuần làm việc mệt mỏi”. 

Sắp tới, Vivian Nguyên sẽ có chuyến đi thiện nguyện tại Kon Tum, thực hiện một sản phẩm âm nhạc về miền Trung, ra mắt văn phòng mới của 3K Media tại quận 7 (TP.HCM).

Sáng 17.7, Ủy viên Bộ Chính trị, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn đã dự và phát biểu chỉ đạo tại Kỳ họp thứ 18, HĐND TP.Hải Phòng Khóa XVI.

Anh Lê Minh An, Quản lý bộ phận tuyển dụng của khách sạn New World Saigon cũng đồng quan điểm, phía lãnh đạo của các công ty luôn biết cách để công nhận nhân viên của mình.

Ngay sau buổi lễ, các cấp bộ Đoàn đã đồng loạt triển khai các hoạt động như: ra quân diễu hành tuyên truyền Tháng Thanh niên năm 2024; tổ chức hoạt động Người dân Khánh Hòa nói tiếng Anh; ra quân chiến dịch "Hãy làm sạch biển" trên địa bàn TP.Nha Trang; lắp đặt công trình "Ghế đá cộng đồng" tại các khu vực công viên bờ biển TP.Nha Trang.