Kết quả bóng rổ quả thứ 2012

Giấy xác nhận này là giấy tờ kèm theo không tách rời với Giấy chứng nhận kiểm định đã được cấp trước đó. 

Ảnh: Nguyễn Đức Thu

Tom Holland, huấn luyện viên cá nhân và là tác giả của Phương pháp Marathon tin rằng đi bộ là một phương pháp giảm cân hoàn toàn hợp lệ. “Đi bộ hoàn toàn ổn. Đó thực sự là một cách tuyệt vời để giảm cân, kết hợp với thay đổi chế độ ăn uống; bạn chỉ cần làm điều đó một cách nhất quán và làm trong thời gian dài hơn”. Bạn có thể tối ưu hóa việc tập luyện của mình bằng cách luyện tập cách quãng hoặc thay đổi tốc độ chạy hoặc đi bộ của mình.

Trong quá trình những tình nguyện viên hoặc “khách hàng” tham gia trải nghiệm, ban tổ chức có thể lên kế hoạch truyền thông, thu thập tư liệu để đăng lên website, fanpage của mình, vừa xây dựng được hình ảnh cho tổ chức đồng thời cũng có thể để dự án tiến gần hơn đến với mọi người. Có thể tìm và chủ động liên hệ với những blogger, những reviewer, những youtuber để có những sản phẩm nhận xét chất lượng về miền Tây trong những chuyến đi kết hợp của tổ chức.

Chia sẻ về phương pháp này, TS Mai cho biết: “Về vấn đề bảo tồn giá trị của những di sản văn hóa, các em có thể tham gia trực tiếp với vai trò là người tìm hiểu, sưu tầm, giới thiệu, quảng bá di sản ở địa phương mình. Từ đó rút ra kinh nghiệm cho mình và góp phần cùng cộng đồng bảo tồn, phát huy giá trị của di sản. Học đi đôi với thực hành lịch sử, học gắn liền với thực tiễn, kết nối với cuộc sống và có thêm hiểu biết về địa phương, không chỉ giúp củng cố tri thức được học mà còn bồi dưỡng, nâng cao phẩm chất cho học sinh”.

Cũng nhận xét về việc Việt Nam đã trúng cử trở thành thành viên của Hội đồng Nhân quyền (HĐNQ) LHQ nhiệm kỳ 2023 – 2025, trả lời Thanh Niên, TS Satoru Nagao (Viện Nghiên cứu Hudson, Mỹ) đánh giá diễn biến trên mang tính biểu tượng thể hiện sự vươn lên của Việt Nam trong cộng đồng quốc tế. Bên cạnh đó, TS Nagao chỉ ra rằng thời gian qua, các nước phương Tây và Trung Quốc cũng như Nga có một số bất đồng về vấn đề nhân quyền. Thực tế này đặt ra nhiều khó khăn cho hoạt động của HĐNQ LHQ.