bóng chuyền

Product description

Cung cấp các dịch vụ và sản phẩm chất lượng của bóng chuyền. Tận hưởng chất lượng và sự hài lòng từ bóng chuyền.Ngồi trên thảm tập với hai chân duỗi ra trước mặt. Đặt lòng bàn tay úp xuống mặt sàn, các ngón tay dang rộng trên sàn ở phía sau, đầu ngón tay hướng về phía hông. Hai cánh tay rộng sang bên ngoài hông một chút. Nhấn lực vào lòng bàn tay trong khi nâng hông và thân lên cao phía trần nhà. Mắt nhìn lên trần nhà, giữ thẳng tay và chân. Giữ toàn bộ cơ thể tạo thành một đường thẳng từ đầu đến gót chân. Siết chặt cơ bụng và tập trung vào việc kéo rốn về phía cột sống. Giữ vị trí này trong 30 giây.️

Kết thúc đêm nhạc gây quỹ mang tên "Hành trình cùng gió" đã quyên góp được 140 triệu đồng. Số tiền này được trao cho các mái ấm của 2 chùa Pháp Tánh, Phổ Minh và bệnh nhi đang điều trị tại Bệnh viện Ung bướu TP.HCM.️

Gia đình anh Huy đang ở trọ, căn phòng rộng chừng 10 m2, giá thuê 1,3 triệu đồng/tháng. Vợ chồng anh dành dụm, định bụng khi nào ổn định sẽ xây một căn nhà nhỏ để gia đình sống thoải mái, yên ấm về sau. Nào ngờ, từ ngày con đổ bệnh, kinh tế gia đình lâm vào cảnh kiệt quệ. Để có tiền chữa bệnh cho con, vợ chồng anh Huy chủ yếu vay mượn họ hàng, người thân... Hiện tại, số nợ đã lên đến 100 triệu đồng.️