tai sam86 live

Bên cạnh đó, nếu bạn muốn giảm cân thì một chế độ ăn uống lành mạnh, dinh dưỡng từ thực vật với đa dạng thực phẩm giàu chất xơ sẽ là lựa chọn lý tưởng. Thực phẩm giàu chất xơ ngoài chứa rất ít chất béo, còn buộc bạn phải nhai nhiều hơn, dễ cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn, giúp ngăn ngừa thừa cân, béo phì.

Cũng theo anh Bằng, nước Mỹ hiện nay ngày càng bớt an toàn hơn trước nhưng không nhất thiết là vì súng đạn. “Có thể các vụ xả súng dẫn đến cao trào cảm xúc tức thời và dữ dội, nhưng những mối lo cụ thể của mỗi cá nhân và gia đình không phải là xả súng”, anh nhận định và chỉ ra những vấn đề “thường xuyên và cấp bách” hơn như lạm phát, nợ nần, sức khỏe và công ăn việc làm.

Bài vở và hình ảnh cộng tác xin gửi về: bandocvietbtn@gmail.com

Bài, ảnh và video tham gia dự thi, bạn đọc gửi về địa chỉ: songdep2023@thanhnien.vn hoặc qua đường bưu điện (Chỉ áp dụng cho hạng mục dự thi Bài viết và Truyện ngắn): Tòa soạn Báo Thanh Niên: 268 - 270 Nguyễn Đình Chiểu, P.Võ Thị Sáu, Q.3, TP.HCM (ngoài bì thư ghi rõ: Tác phẩm tham dự cuộc thi SỐNG ĐẸP lần 3 - 2023). Thông tin và Thể lệ chi tiết được đăng trên chuyên trang Sống đẹp của Báo Thanh Niên.

Chị Vân tâm sự, nếu sau 4 toa thuốc sức khỏe của Giàu ổn định, bác sĩ sẽ tiến hành mổ khối u lần 2 và chuyển tuyến ra Bệnh viện Trung ương Huế để xạ trị. Thời gian điều trị còn dài, nhưng gia đình chị Vân thuộc diện khó khăn vẫn chưa biết kiếm đâu ra tiền để chữa bệnh cho con.

Ni còn làm nhiều món đồ khác từ vải cũ để tặng cho những người cần. Chẳng hạn như chiếc đầm secondhand có hai vết rách, cô bèn "hô biến" thành những món đồ mới toanh, có giá trị hơn và góp phần nhỏ để bảo vệ môi trường. Ni tận dụng chiếc cổ áo có sẵn, thêu thêm vài cành hoa xinh để biến thành cổ áo rời cho con gái. Phần vải lớn được cô biến thành túi xách, khăn ăn. Phần vải nhỏ hơn, cô nghiên cứu làm gấu bông, lót ly, gối cắm kim, túi rút… Những chiếc vải vụn sẽ được tận dụng triệt để để làm kẹp tóc, túi áo.